唯一不变的是变化本身

2021年1月25 时间管理100讲践行第十五天(15/21)

今天听的音频是叶老师讲运动的内容,他提倡的运动方式是早晨起来跑步,并推荐了一本书《像恋爱一样跑步》,我也是因为听了这个音频,开始我长达半年的跑步生涯,也特地买了这本书回来读,这本书的作者吴栋老师也是一位素食爱好者,我当时也在吃素,更加坚定了我吃素的决心,健身达人都是吃素,说明吃素营养不够就是一个伪命题,要看怎么吃,吃对了,营养更好,身体更轻盈,情绪更平和,内心更有爱,难道不是吗,我也坚持吃素快一年了,越来越习惯了素食,并且味蕾更敏感,现在连辣都不吃了,就喜欢吃的越原滋原味,越舒服,哪怕不放盐,油,调理,也觉得好吃,没事啃一条生的胡萝卜也觉得味道好极了,而且也学会了做酵素,生活变得越来越简单,越来越健康环保,人越来越轻松,因为我没有负担的活着,对世界没有伤害,只有爱。

跑步可以治疗拖延症,我以前是重度拖延症患者,呵呵。为了治疗拖延症我开始跑步,并深刻体会到跑步带来的好处,行动力更强,浑身暖和,心情愉悦,好处是很多的,现在自己很少跑步,因为我找到更好的替代方式,从一个阶段到了另一个阶段,思维会迭代,运动方式也在迭代。

自己现在更加深信一句话:一切都在变化,唯一不变的就是变化本身。我们现在觉得最好的,未来不一样认为是最好的,因为现在认为最好的东西是适合当下的自己,未来的自己已经不是当下的自己,当然就会有不一样的需求和视角,纬度,所以没有永恒不变的东西,思想也是,爱好也是。现在觉得很喜欢一个人,未来也不一定还会喜欢。一切都会变化,我们唯一能够把控的就是当下

我们在学习的时候也是,一定要辩证的看待,作者的观点有的是适合自己的,有的不是,尽信书不如无书,永远都有辩证的看待一件事,一种思想,一个观点,多维度的思考。

正如道德经里说的:天下皆知美之为美斯恶已;皆知善之为善,斯不善已;故有无相生,难易相成,长短相形,高下相倾,音声相合,前后相随,是以圣人处无为之事,行不言之教。

一切都是相互转化的,没有绝对的善恶,美丑,高低,难易,当我们认为非此即彼的时候,本身就是执着了,有了分别心。所以六祖慧能说:不思善不思恶。没有分别心,不执著的看待一切,少说话,多做事,因为语言是有界限的,说多错多,语言并不能表达实景。语言会带有情绪,随着主观意志说出的话就是带着偏见的。所以道德经里说:善言无瑕谪,圣人很善于说话,说出来的话就是没有瑕疵的,因为圣人没有执着,他说的话就是不带主观个人喜好的,这才是善言。做不到善言还是少言为好。

道德经里面有很多对少言的表达:如,多言数穷,不如守中;希言自然,都是让我们少说话。当自己智慧不够的时候,还是少说话,智慧够了就更加不想说话,因为知道说话不如做事,人人只会看你做什么,而不是说什么,只有行动才能真正影响他人。是以圣人处无为之事,行不言之教。圣人强调行不言之教,积极的做事。

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