百日写作56/100：适可而止 反之受罪

这几天跟着一个瘦身群践行，按照老师的一日三餐吃法，规律的饮食和每餐的饮食搭配都是非常的合理与配比，每顿饭都要拍照打卡在群里，老师给予点评是否吃的正确，真心辛苦老师了。

但是今天我吃的好像多了，午饭是昨晚做好带来的，米饭有点硬，也不知道怎么回事，午饭后就感觉吃的腹胀不消化，一下午都是腹胀不适，还有起来做了一些运动，还是不行，又到了晚饭时间，问了老师怎么回事，告诉我说吃多了，好吧，估计是。

以为自己这样吃非常的合理，但是量多了就不行。所以一下午肠胃都不消化，难受的是自己啊。

吃饭就像是我们的生活一样，适量、营养搭配合理才会更加的健康。我们的生活，工作和家庭的平衡不就是犹如一日三餐的均衡吗？说来蛮有理哦，但是我们却很难能够做到平衡这一切。

都说事业家庭平衡的人基本上都是非常有能力的人，不然就是要么工作很出色，家庭关系比较紧张，要么就是女人走进家庭做全职太太，全身心投入到家庭中，可是总会被人说到放弃了自己的圈子，总围着孩子老公转的女人不会太好。

也许是未婚的我吧，想法很简单，站在旁边人的角度看事情就是比较简单，但是我认为任何事情都有它解决的办法，只是出于我们每个人的想法不一样，我们每天的生活也是非常的繁忙，很多事情不可能处理的非常完美，但是做好对自己最重要的事情就已经是很好了。

所以说，不要太过于的想要达到很完美的目标，比如说我这几天瘦身践行，老师说按照正确的饮食就可以瘦下来，不要在乎那一两斤的浮动，但是有的同学就会有点着急了，要么少吃了，要么多吃了，总是会让老师一再的告知按照比例来吃，不可以乱吃，不然到最后瘦不下来又开始焦虑了。

对呀，我们长胖不是一口吃起来的，而是每天每顿一点点的积累出来的，而按照正确的饮食，正确的比例搭配食物，就能够达到安全健康的瘦身，一定是适可而止，不然就像我今天这样吃的不舒服。

我们做事对人都是一样的，不可以一下子给对方塞得太满，或者是今天对他好明天就消失了，这样结果肯定是忽冷忽热的感觉会让对方感觉不舒服的，点到为止即可。