2022-01-25帮你认识失眠

❶容易早醒。早上很早就会醒来，感觉刚睡着就要醒了，而且很难再入睡。

❷入睡困难。失眠的患者躺在床上长时间睡不着觉，翻来覆去、等到睡觉的时候，已经到凌晨了。

❸睡眠不稳。虽然也可以睡着，但是在睡着的时候，总是感觉睡眠很轻，并且很容易就会被一点动静惊醒，睡眠效率低。

❹容易做梦。失眠的人常常在恶梦中惊醒，感觉整夜都在做恶梦，所以梦感强烈也是失眠患者常有的症状表现。

❺易醒及醒后难以入睡。失眠症患者常表现为易醒及醒后难以入睡，一般来说，再入睡往往需要很长时间。由于中途转醒，再入睡需要花掉一定的时间，一方面总睡眠时间偏短，一方面睡眠质量下降，因此患者感到似睡非睡，睡眠质量较差。

❻其他症状。失眠是一种很常见的疾病，此病会引发很多疾病，如果患者不及时治疗，可能就会引起头晕头痛、记忆力减退;重则引起机体免疫力下降、性功能减退、内分泌失调、精神分裂症等，长期失眠还会导致寿命减短。