重启日跑

今天傍晚还是没有去跑步，跑步计划又中断了，发现日跑比日更难多了。

如果中午没有睡好，就容易觉得累，很容易打退堂鼓。所以坚持跑步也只是空想。

但办法总是比困难多的。

不妨换个时间，把晚跑改为晨跑，每天早上起床去跑，不会睡懒觉，早上又没有什么杂念，一个人去跑，按自己的节奏来，挺好！

想到了小敏每天早上起来快走，风雨无阻，坚持了几年，不用减肥，自然拥有好身材，好体质。

这次的日跑计划我要坚持下去，不能跑就走，反正到了点就要去，形成习惯。