疫情当前，我们宅在家里该做些什么？

      当突如其来的新型冠状病毒引发的疫情在持续，关注的目光，揪心的情绪，不仅牵动着亿万国人的心，也牵动着世界的目光和神经。疫情就是命令，防控就是责任，作为家长的我们，虽不能像白衣天使那样亲临一线，逆向而行，但我们却选择宅在家里，不走亲戚不串门，不逛商场不聚会，与孩子一起“动”起来，有效进行科学防护，让宅生活变得不在“窄”。

    疫情当前如何保护孩子？专家提示最好的办法是不去公众场合、不接触病人、保证均衡营养和充足睡眠，提高抵抗力。病毒并不可怕，最怕的是我们没有信心，只要我们有信心，安心宅家，科学理性面对病毒，正面为孩子普及关于新型冠状病毒的防护知识，勤洗手、勤通风、多休息、多运动、定期消毒，相信我们一定能打赢这场疫情防控阻击战。

    面对疫情，我们都无法置身事外，疫情蔓延之际，谣言更易滋生。每天宅在家里“葛优瘫”到沙发上，一遍遍刷手机上鱼龙混杂的信息，越刷越焦虑。此时我们要做网络正能量的引领者，主动向孩子、家人、亲友传递最具权威的疫情、防疫信息，多给孩子讲讲疫情一线涌现出来的感人故事。如中国工程院院士钟南山、国家卫健委高级别专家组成员李兰娟、金银潭医院院长张定宇、小汤山医院设计师黄锡璆、重庆市第六人民医院护士长刘洁等英雄背后的故事。还有一批批纷纷请战的医护人员、自觉守护岗位的党员干部、默默捐赠物资的无名英雄，他们把自己的生命置之度外，主动申请到最艰苦、最危险的岗位去开展工作，他们不顾一切，逆向而行，他们为抢救患者废寝忘食，日夜战斗在抗战一线。他们的工作强度我们可以想象，他们所冒的危险我们也可想而知，当我们戴着口罩尙嫌呼吸不畅的时候，当我们因为“宅”在家而显不够惬意的时候，还有什么理由无视他们的奉献？

    被限制行动总是不爽的，很多人在家都要宅出精神病了，大人都想发霉，何况是爱动的小孩子呢？好不容易刚从学校“出笼”，猝不及防又成了家里的“困兽”，作为家长，就别再紧锁眉头、莫名恐慌了，不妨给孩子一起制定合理的生活作息时间表、烹饪美食、做亲子游戏、手工，跟孩子认真讲讲朋友圈里那个“冠状病毒”绘本，解释现在周遭所发生的一切，顺便寓教于乐，把保护野生动物的常识深深种进孩子的心底。

    一方有难，八方支援。让我们行动起来，享受亲子陪伴的同时，以成熟的心智和钢铁般的意志与全国人民群众齐心协力、共同抗击这场疫情防控阻击战。

    我们坚信，在这个英雄辈出的时代，我们一定能守得云开见月明，打赢这场阻击战，让全世界见证中国速度、中国效率！