二期六周冥想记录第24天念头3/觉察日记24

1.冥想记录:

2.觉察日记:

事件一:与闺蜜孟燕现居加拿大?微信

行为:微信

情绪:牵挂,感动

需求:爱,链接,感恩(生活在中国)

3.行食禅

感恩老师引导!感恩同修陪伴!

对不起!请原谅!谢谢你!我爱你!

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