《徒步攀岩》教会我的事

要是一个人，能充满信心地朝他理想的方向去做，下定决心过他所想过的生活，他就一定会得到意外的成功。——戴尔•卡内基

从2009年开始，亚历克斯.雷诺德就梦想着徒手攀岩从未被人征服的酋长岩。

酋长岩，位于美国加利福尼亚优胜美地国家公园内的巨大岩石。整块石头高900余米，顶部海拔2307米，几乎整体都有一块巨大的浅色花岗岩组成，形成于大约1亿年前，是世界上最大的单体花岗岩。

酋长岩

裸露的花岗岩表面，对于攀岩者来说是巨大的挑战，即使已知数条攀登路线，但是在亚历克斯攀爬成功之前，却从未有一人挑战成功。

恐惧

面对前所未有的挑战，恐惧、害怕，是亚历克斯首先需要克服的，尤其是当他得之认识的其他攀登者相继死在攀登的路上，当他尝试攀岩酋长岩多次失败之后，担心而来的恐惧成为了摆在亚历克斯必须要解决的。

亚历克斯很少会和人说起他要做的事，因为当别人问起或者提供建议时，总会影响动摇人的心态。

拒绝攀爬过程中看到摄影机。纪录片中有一个细节，那就是亚历克斯对自己的摄影师伙伴说，希望可以不要在攀爬过程中看到摄影机，因为那会让他感觉自己被多人围观，会不愿意在往上攀爬。

低敏感度的杏仁核，亚历克斯有去接受过脑部检查，令他自己都吃惊的是，他的杏仁核不同于常人，需要极高的刺激才能够处于兴奋状态，而这一自身的优势，在面对几乎垂直于地面的酋长岩，并没有凸显。

他清楚的知道，他需要更多的信心，才能征服这座山。

准备

人们常觉得准备的阶段是在浪费时间，只有当真正机会来临，而自己没有能力把握的时候，才能觉悟自己平时没有准备才是浪费了时间。 —— 罗曼.罗兰

亚历克斯成功徒步攀登完酋长岩，整个过程消耗了3小时56分，清晨5:32分开始攀登，9：28分登顶成功。

从2009年的梦想到2017年登顶成功，8年。

这期间，尝试1000次的攀登，只是为了了解酋长岩的“脾性”。

为了更准确的找到岩点，为了研究攻克最难攀爬的区域，利用绳索，反复攀爬酋长岩60多次。

一个拐点、一个手位、一个踩点......事无巨细，一一被他记录在笔记本上，不断复盘，不断尝试，知道这点位置和变换的工作融入他的血肉里，成为一种自然的反应。

如此这般充分的准备，加强了他的自信。

即使腿伤还没有完全治愈的情况下，亚历克斯也要吃了止痛药之后再去尝试攀登。

因为，酋长岩就在那，那是他必须要去攀登的地方。

电影截图

为了更好的让自己的身体适合攀登，曾经从不喜欢吃蔬菜的亚历克斯，尝试每次让自己多吃一种蔬菜，久了，也就慢慢习惯了。

为了保持最好的身体状况，亚历克斯永远会让自己吃有机的食物，每天保持运动。

无论是好的身体状况，还是对酋长岩充分的了解，都让亚历克斯充满了自信。

人的一生都会有所求，只是有人放弃了，有人因为追求牺牲了，但是亚历克斯用他自己的行动告诉我们，一步步，全方面的准备，即使在艰难的挑战，也会有被攻克的一天。