时间管理九大招数第七招：设置评价与反馈机制

一.设置反馈与评价机制，让自己的努力看得见

1.评价

什么叫硬本领的反馈机制？学习反馈机制，你只需要记住两个字：评价。它是硬本领构建当中非常重要的一环。当我们开始训练和掌握某一领域当中的技能之后，就需要不断地强化，将知识点连成线，运用到实践当中。

评价体系可以从三个角度来分析：一是来自自我的评价；二是来自他人的评价；三是自我评价加他人评价作为一个综合的组合。

三个方面都需要根据自己的学习需求综合考量和加以运用。

（1）首先，是自我评价

自我评价是自我意识的一种形式，是对自己的思想、愿望、行为以及个性特点的判断和评价。

既然是学习硬本领，就一定要建立在反馈机制的基础之上，设置自我评价环节，这里有四个问题需要纳入评价体系中，分别是：

一、获取信息的能力。包括感知能力、阅读能力和搜索资料的能力。

二、加工、应用和创造信息的能力。包括你的记忆力、思维能力和表达能力，同时还有实践运用能力以及创造能力。这里的表达能力指的不仅是口头上的，更是指文字上的表达能力。

三、学习的调控能力。包括制定学习目标、调整学习计划、培养学习兴趣、克服学习困难等。

四、自我意识和自我超越的能力。你要注意，千万不要妄自菲薄。心理学研究发现，人们往往会倾向于认为自己的能力不如别人，容易形成一种自己比一般人能力差的自我评价，也就是容易过低地估计自己的能力，那些缺乏自信和处于抑郁状态的人，更容易如此。当人们遭受挫折的时候，也容易过低地估计自己。但也有的时候，人们会出现过高估计自我的情况，这都是不正确的自我评价。

思考：

比如说第一方面，信息的收集包括学会高效率寻找答案，对外界风向的敏感度，知道现在或者未来可能什么职业最红火；

感觉自己有哪些地方比较薄弱需要增强的。

第二方面，学习知识的程度，把它内化成自己东西的时间，还有如何将这个知识通过书面语言教给其他人。

第三方面，随时调整学习计划不让外界打扰自己实现目标，即使有一定难度也要想办法应付困难，还有自己的学习计划是否太过轻松也是一部分。

第四方面，学习要有自信但不能迷之自信定一个无法实现的目标也不能过于自卑或者定的目标没有挑战性，最好的目标界定是在能够完成的范围内但要有一定难度并且每天坚持。

（2）其次，是他人评价

他人评价的过程，可以从两个角度去理解： 第一，评价的过程是一个对评价对象判断的过程；第二，评价的过程是一个综合了计算观察和咨询方法进行复合分析的过程。

由此可见，这是一个非常复杂的过程，本质上是一个判断处理的结果。既然是判断处理，就需要依照相应的步骤才能执行：

第一步，确立评价标准；

第二步，决定评价情景；

第三步，设计评价手段；

第四步，应用评价结果。

举例：

比如说，我今年要去考试拿到一个证书，首先就要知道一个分数线，这是第一步评价标准，不达标的直接划掉。

考试需要用电脑答题和实操学习内容，这个算是评价情景；

设立裁判，是否需要通过几次的审批，这是评价的手段；

最后，我拿到这个证书有什么用，可以对于未来去工作 有一定好处，这是评价结果，只有过关了才能拿到证书。

（3）再次，是教会他人

当然，学会了自我评价以及他人评价，也没有到达设立反馈机制的最高境界。

有人问我，学会新知识的标准是什么？

有的人说是会用，我认为是会教。

把所学的知识教给别人，需要你自己先学会，你自己做不到，自然不会教。

你教会一个人，无形中自己就练习了一遍，你教会了一百人，就等于把这项技能在一百个不同的人身上练习了一百遍，并且是在一百个不同的场景之下，这是非常难得的自我提升机会。

教是凝聚了自我评价以及他人评价的评价标准，其中蕴含了一系列的评价动作。

思考：现在忠于明白了一个问题，以前特别好奇老师为什么不会每年教着同样的内容而不耐烦；

那是因为老师也有新的进步，而前后两次厅同一各科老师的课你会发现他们的语言表达又有了新的词汇，来表达更好的传达知识给学生。

曾经有一节公开课，我们跟老师演示了五六遍，然后到了后面才发现，其实老师还没说我们就已经知道了下一步是什么内容，而老师也从紧张到偶尔幽默的过程转变。