文/无二师兄
001
一个月，我验证了这个道理
在10月底的时候，我的状态就持续走低，丝毫没有上升的迹象。以珠穆朗玛峰的海拔来说，将我的状态分为三层：低谷，中峰，制高点。那我的11月，就是珠穆朗玛峰的低谷，抬头望不见顶，低头一看就是底。
还记得第一次陷入谷底的时候，是老爸带我走我出来的。
那时，我刚入职场，一时间没办法从学生的身份转移出来，陷入了很大的迷茫。而且我在新的工作岗位上过的并不是很好。所以那阵儿，我很颓废，简直到了破罐子破摔的地步。
实在被压抑的难以喘息，我想要离开那个地方。
我把这个想法告诉了我的朋友，我的家人。但是一向很支持我、很宠溺我的家人都反对我做出这样的决定。
老妈说：“你再考虑考虑。”
老爸说：“儿子，你知道吗？你这是赤裸裸的逃避。逃避生活，逃避现实。因为你过的不好，所以你才想的要离开，但如果你过的很好，你还会选择离开吗？之前你说的所有，都是你的理想状态，可生活不是这样，生活有酸甜苦辣。即便你离开了那个让你伤心的地方，那如果你遇到更残酷的环境时，还要逃避吗？”
这些话犹如惊天霹雳，惊醒了当时的我。
挂断电话，我仔细想了想，老爸说的没错啊，我这就是逃避。遇到了这么一点点挫折就想逃避、离开，那我还能做点什么呢？还能做出什么成绩呢？
不愿就此放弃，我重新选择了面对这一切，拥抱苦难。
苦难磨砺出坚毅的我们。
没想到再次陷入谷底，是我自己带我走出来的。
11月初的时候，自己突然就陷入了一种情绪低落的状态。不想学习，不想看书，不想干活。每天麻木的工作、吃饭、睡觉。我也不知道这是怎么了，没有目标？看不到未来的希望？压力太大？可能都有，但我知道，我不能就此停止。因为我肩上还背负着责任，我心中还有使命没有完成，我怎能就此跌倒？
每当我们陷入困境的时候，不要放弃自我救赎，努力寻找解救的办法。
没错，是月底的第四届极致践行者大会。它给了我一个思路，出门，见世界，见众生。
于是22号，我踏上了去上海的行程...
所以，每当我们发现自己状态不好的时候，就要开始警惕了，因为，它可能不是一天两天的事，而是一阵儿，如果没有解决，那就是会变成持续。而这次，我就是陷入了持续的低迷，让我苦不堪言。
在这个过程中，我找到了这几个办法应对不在状态：
• 察觉情绪（一定要学会觉察自己的状态）
• 寻找办法（运动、旅游、看电影、睡觉、打游戏、聊天等等）
• 践行办法
最后还有一句话要送给你，
遇到困难时，一定不要闭门造车，要走出去。
寻求别人的帮助也好，求助外界也罢，一定要走出去，而不是自成一世界，孤芳自赏。
002
见世界，见众生
花了一个月的工资去了上海和杭州，就是为了找到状态。而在我找状态的途中，见到了各种数不胜数的美景，让我流连忘返。莫名中也在慢慢改变我的状态。
“世界这么大，我想去看看”。此时再想起那位勇敢的老师，我不禁对她心生敬佩。一纸书信，表达出自己的想法，便离开了。我能清晰的感受到，当时她做了多大的心理斗争。
敢于突破自己，敢于挑战舒适区是我们很多人都应该学习的地方。如果说这个世界上变化最快的是什么，我想只有当下我们面对的这个社会了。
上海我第二次去，这次是因为极致践行者大会，而第一次也是，那时是四月。
也是匆匆忙忙的第一次，除了上海最繁华的外滩，我基本上没有去过其他地方了。
看着眼前那闪亮的东方明珠塔，我说，剽悍江湖，亦要剽悍上海。
那时，我期待，我可以。
于是转身离开了那些繁华。
回来之后我做的种种，也确实在慢慢剽悍。
可没想到的是，状态跌落谷底的我又再次踏上了上海。于是这次，我提前了两天去，就是为了好好看一看这个我神往已久却一直没机会去的城市。也想好好的散散心。
来到上海之后，看着眼前的繁华，我很开心，却也很伤感。
我终于站在了上海这片土地上，见识到了上海的繁华，这是开心之处；
偌大的上海，竟不知我能、我可以、我要安身何处，这是伤感之处。
散够了心，于23日下午1400到达会场。
这次大会似乎什么都有变化，不过依旧没变的是我，我仍然是一个大会的志愿者，这才是最普通、也是最扎心的一点。 毕竟我也想同那些老铁一样，站在台上向大家展示自己的剽悍成绩，去影响更多的人变得更好。
但我知道，自己做的还远远不够。特别是在我回来之后看了曾雨悦（同名）和二小姐晓露（同名）的成就事件之后，让我愈发明白，结果是第一导向。没有一个好的成绩，没有一件甚至多件让大家觉得很牛逼的事情，那就跟剽悍还差好远。用结果去征服，用过程去影响。
没有一天我不在思考，我的当下，我的未来。可越想越焦虑，越来越不知道做什么，这才有了这次的见世界，见众生。
尽管种种不如意，但还有让我庆幸的事。
我看到了这个世上最美的一群小伙伴儿，他们时刻在为了自己的梦想而努力。而就算上海、杭州这样本没有生命的城市，也在人类的经营下，愈发的向上发展。
这更加触动了我，而我看到的这些变化，这些不同，也在默默中影响着我的心情，状态。
这个世界永远都是在前进的，而生存在世界大流中的我们，要么主动前进，站在时代的最前沿；要么被动前进，享受在这个时代带给我们的福利，当然，这点享受，你得有个爹叫李刚。
回来之后，写下此文，瞬间感觉好多了，我也知道自己是时候改变状态了。
没有什么是过不去的，时间是治愈一切的万能药。
曾经我以为刻骨铭心的伤害，也不过短短几年便烟消云散，更何况眼前这种迷茫。
坚持“引进来，走出去”总是没错的。毕竟，我们要知道自己不是万能的孙悟空，即便孙悟空都被如来压在五指山下五百年不得翻身。
努力去学习让我们生活变得更好的知识，可能会很累，但确最有价值。
所以在最后一点，我想告诉大家一个极具价值的方法。
003
吾日三省吾身，深知其重
自从跟老铁文霞承诺写一次不落的复盘之后，已经两个月了。刚开始，我完全靠自己的信念支撑自己，因为我不想在文霞面前食言。我说过的话，除非我消失在这个世界，不然，不会食言。
这次再把反思写出来，是我觉得反思真的真的真的很重要。
我讲好几个故事。
前两天剽悍读书营的终极主题营招募，2连的管理组鼓励我们去动员老铁们参加最后的主题营。因为这是2018年最后一次主题营，这个月过去了，我们错过的可能不只是一年，更是一辈子。
在我印象里，她是一个极其靠谱的宝妈。
当时刚来主题营，大家都不知道怎么玩社群，都在尝试。
有一次牛人语音分享后，大家都各显其能，通过做笔记、画思维导图的方式把分享的精华分享给老铁们。
而她，直接把语音分享做成了一个文字稿分享给我们。当时我第一眼就记住了她，并主动链接。
后来我问她，那个文字稿花了多长时间，她告诉我说，6、7个小时吧。听了这个，我愈发佩服她了。虽然没有其他人那么高大上，办法也很笨拙，但我却觉得这个人很实诚。
自那以后很长一段时间，我想搞什么事我都想拉着她，因为我喜欢跟这样的人一起玩。
做事，更是在体现做人的品质。
最后一次主题营，我知道她已经潜水了好久好久，我就赶紧去动员她来参加主题营，想再拉她一把。在我动员她的过程中，我发现她最近遇到了一个问题：关于朋友借钱的问题。
我很激动啊。因为这个问题我也遇到过啊，而且，不是一次两次，还是多次。她生气地说：“老公一个多年不联系的朋友突然出现找他借钱，他就借了。最让人生气的是他自己都没什么钱，还找别人借钱给他。”
这时，我突然想到，之前别人找我借钱的时候，我刚好在写反思日记，于是专门把这件事反思了一下，写出了自己要遵守的原则和底线。但是如果她老公也像我这样写反思日记的话，那是不是这种事情就不会出现了呢？我深信不疑，如果写的话，百分之八十会有所改善。
因为我总结的原则帮我解决过类似问题。
想到这里，我又联想到自己重复出错的事情。
其实，我们一生中的很多时候都是在不断重复某些底层逻辑。
就像前两天去上海，当时我想买动车票直接回单位，因为第二天有一个会议要开，但买不到票了。
我给朋友打了个电话，让他帮忙看看票，结果他也跟我说买不到了，但是他告诉我可以顺道去杭州玩一玩，如果你要有空的话。
我寻思片刻，立马就决定了去。毕竟此次行程完全随心，怎么舒坦、怎么开心怎么做啊。
决定去了杭州，当下就买了票。杭州有朋友接，去西湖溜达了一会儿就回他住的地方了。一天的时间不够玩，还想多待几天，于是就找同事看能不能换个班，没有如愿，这反倒让我懊悔不已，因为好几个我特别想去的景点都看不到了。
如果我刚开始能够考虑要去杭州的话，提前申请兴许还可以如愿，而我想去的那几个景点也就有时间去了。我暗自后悔，没有瞻前顾后。
后悔的同时，我又想到前两天在工作上出现的类似问题。本来有个活是连续时间段的，但我总是只考虑到单一时间段，从不瞻前顾后。
这样做的结果是除了给自己多添麻烦和苦恼之外，别无它意。
这连续的几件事情，让我发现了其中的共同点：决策时没有瞻前顾后。如果我当时能多想一点，那这些不必要的麻烦岂不是不再出现，而我的工作、生活也会变得很舒心。
想到了这里，我当即把这些事写在了当天的反思日记上，做了一个综合思考。而此次事件，也提醒了我做事要多考虑一点，瞻前顾后，而不是简单的只考虑一点。
这些，都是我反思出来的。
如果我不反思，我是不会察觉的。每每遇到，我除了抱怨几次，还会再抱怨几次。但我觉察了之后，每次我做决策的时候，我都会潜意识的去瞻前顾后，这在一定程度上确实让我的生活变得越来越好了。
这就是我最后要告诉你的极具价值的方法：反思。