标记雷区技术

一、标记雷区技术的起源

2005年，斯柯达雷提出了标记雷区技术，这是一种形成治疗仪从性和预防复发的技术，旨在帮助来防止将其咨询所学的内容应用到将来可能遇到的情景中，许多的来访者都会经历多个咨询环节。但很难将学应用到实际生活中。在各个治疗转折点，如从一个目标转向另一个目标，或者从一项技术或策略转到另一项技术或策略。尤其是在结束时，那么采用累标记雷区技术，可以帮助来访者识别将会遇到的难，难以应对或适应困难的情境，因为他们在咨询过程中似乎无法应用所学内容。在咨询中建立安全关系下，考虑这些潜在问题情境，咨询师可帮助来访者思考如何应对并适应现实生活，标记雷区技术是一项。概括性和复，预防复发技术有助于来访者将其咨询在咨询中所学和代偿行为、思维和情感转移到现实生活中。

二、如何实施标记雷区技术

      标记雷区技术通常在咨询结束时使用。顾名思义，咨询师与来访者会标记出来访者将会遇到的情境。来访者可用所学的内容避免挫折。就像矿工在开矿时标记工作区域中的地雷以防爆炸一样。咨询师与来访者会设想，他们尚未讨论，并将其可能遇到的情景。要求来访者用于其先前各阶段所学的内容解决情节问题。并预测自己在给定情境中的行为。来访者完成预测后。咨询适应用他们在咨询中所讨论的问题内容来帮助来访者应对该情节，通过这些方式帮助来访者将所学知识转移到外部生活或将来的情境中。

      将咨询中的内容概括为将来的问题，未找到最佳功能的需要设置潜在陷阱和障碍。许多咨询师担心，对这些事情的讨论可能会使来访者怀疑咨询的有效性。今儿不重视咨询。不过，识别此类问题是咨询过程中必要成分，可赋予来访者独立解决，将来遇到的问题的能力。而提高来访者的自信是付全的一部分。因此，咨询师对来访者进一步给予。赞扬并鼓励其继续争夺有异议收获及其重要。

三、标记雷区技术的有效性及评价

      标记累区技术旨在帮助来访者应用在咨询中所学的内容去解决，将来可能遇到的问题，这项技术对因其下列原因寻求咨询的来访者均有效。戒烟膳食变化，增加体育健身运动，解压和减少饮酒，可卡因依赖，社会技能训练学业问题，抑郁，心境障碍和药物治疗，以及改善夫妻适应。

      影响标记雷区技术效果的因素有很多。2001年。迷路的人建议咨询师应期待来访者表现出一些不一，从病咨询过程中向来访者解释其行为的重要性。1997年，巴顿和肌肤利害指出，如果来访者对咨询师的同盟有积极的认知，则更可能坚持治疗。2006年，戴维森和弗里斯塔德指出，来访者对问题的看法以及是否认为他需要治疗，也会影响此技术的有效性。2005年，诺克和卡兹丁指出。单此技术对儿童有效时，如父母能在孩子咨询时发挥作用，效果会更好。