我们只有自己的人生经历

经常看到一些评论，你应该这样，应该那样。

说实话，我挺讨厌这种简单直白的生活指导。

每个人都只有自己的人生经历，指导着自己的生活方式，但是也只能指导自己的生活。

人生最难得的是经历相似的共情，几乎是共情的最高境界，我懂你的感受，因为我曾经经历过你的经历。

一个人，之所以有当下的情绪风暴，其实都来自于过往，当情绪来临，我真心希望你不要否定自己的感受，你的这些感受，都有着充分的理由，你的这些感受，都是身体最直接的反馈，不是你能否定得了的。当然，也不一定要激烈的去跟给你情绪的人去对抗，或许，我们应该认真的感受一下，应该深入的挖掘一下自己，知道情绪来源于哪里，去拥抱和疗愈曾经的创伤。