2020年1月7日学习感悟

一，情绪日记。爱人回家说写转正申请，我和女儿都以为他说着玩呢，没人拾这个茬，爱人当时很生气。我想是你自己的事情。也是一个锻炼的机会。他从来没有提笔写过什么。真的很上愁，对孩子们发了火，也对我发了火。我当时真不想退让。转念一想，他从来没有写过的东西，确实很为难。我提笔就可以完成的事儿，就不要为难他了。早晨起来替他完成了转正申请。

二，情绪日记有感。捕捉自己情绪，学会调频转念。让自己开心起来。

三，小确幸。今天在税务局，尽管办事人员不在。隔壁办公人员替我办理了我的业务。我谦虚的和他道歉。他还说没事儿，没事儿。我心里非常开心。事情办成了。还非常客气。

四，照镜子。“美女，早上好，我爱你，你真棒！”给自己一个热吻。让自己在爱情酵素中。开启能量满满的一天。

五，师父人生十大哲学有感。师父的十句话已经成了我的人生指南。随时随处，尤其在有情绪上来的时候，这十句话就会让我有力量的产生。

六，感恩日记。

1.我太幸福啦，我很感恩爱人。因为通过和他沟通，为他疏导情绪。让我感觉自己学有成效，谢谢，谢谢，谢谢！

2.我太幸福啦，我很感恩税务办公人员，因为他们对我非常友善，让我事情办的很顺利。这让我感觉，自己情商的提高。与人打交道。甚欢。谢谢，谢谢，谢谢！

3.我太幸福啦！我很感恩女儿。因为她为我定制的红丝带非常让我开心。这让我感觉女儿是妈妈的小棉袄。谢谢，谢谢，谢谢！

4.我太幸福啦！我很感恩农贸市场。因为它便民的服务。让我买到了自己所需的物品。谢谢，谢谢，谢谢！

5.我太幸福啦！我很感恩书籍，因为它是承载我智慧成长的阶梯。这让我感觉书读百遍其义自现。谢谢，谢谢，谢谢！

七，感恩日记有感。感恩的心离财富最近。感恩让我常有谦卑之心。谢谢，谢谢，谢谢！

八，师父荔枝分享。解决问题五步法(05)解决完了问题，要知道解决后的效果。