6.27断更了
又断更了，每一次断更，我都得emo一段时间。
说说为什么断更吧，最近，因为对平台的失望，我渐渐地吧平台当成了自己记录健身的平台。
一是通过记录健身成长数据（比如重要的维度，力量的突破）监督自己的成长。
二是每天运动也可以天天日更，一举两得，这次断更是因为我的日更不满100字。
把兴趣爱好当成事业来做，把计划落地到项目中执行。我从原因、措施、计划、奖惩复盘了一下最近2年我的3次断更，也给自己打打气。日更再出发！！！
初心何在？2020年，初入是因为007，七天写一篇文章，还有2个人点评，有任务有反馈，这是一个很不错的机制，当时我踌躇满志，77个战友协同奋进，砥砺前行。
但是，随着同行的人越来越少，反馈机制也不如人意，最初输出倒逼输入，提升自己文笔的愿望并不顺利。我中间也报名了有书的写作班，效果并不理想。
接着发现了的日更活动，每天绞尽脑汁想着日更内容，虽然过程很痛苦，但是还是蛮有成就感的。而且七天一篇文章的作业也是一并完成了。
阅读、记录、成长，是我日更的3条主线。最终的目的是想要写一本类似《天鹏纵横》的书籍，一抒心中苦闷之气。这是我写作的内生动力。
外部的原因就是我个人非常不喜欢使用手机写文章，一旦我离开电脑特别容易忘记日更。第一次断更是春节，已经330更了，这一次断更是因为武汉旅行。所以，还是要买一个会员，提前存稿，会员定时发稿的功能还是挺香的。而且，会员每月可以获赠4张复活卡。
而且，还是要有立志贴。一是把自己的日更计划具象化；二是把成长中的心理路程写出来，做好自我检视。
《支原体感染住院日记》
《乌合之众》读书笔记
谷雨读书会之大暑读书
电影八角笼中令我印象深刻的瞬间
南昌旅行计划
海恩法则‖银川事件的思考
岭南印象园游记
第198更：孙子兵法（2）
第197更：我的健身日记第107天（1.13练胸）
第196更：我的健身日记第106天（1.7练腿）
第195更：我的健身日记第105天（1.6练背）
第194更：我的健身日记第104天（1.3练胸）
第193更：《十二月份工作小结》
第192更：《十一月份工作小结》
第191更：《十月份工作小结》
第190更：《九月份工作小结》
第189更：《八月份工作小结》
第188更：《七月份工作小结》
第187更：《六月份工作小结》
第186更：《五月份工作小结》
第185更：《四月份工作小结》
第184更：《打算好好总结一下今年的工作》
第183更：《和大家说一下：小猫蛋糕》
第182更：《新年事事如意》
第181更：《回顾2023》
第180更：《支原体肺炎住院纪实（6）》
第179更：《我的健身日记第103天（12.27腿）》
第178更：《我的健身日记第102天（12.26背）》
第177更：《12.22冬至理发》
第176更：《我的健身日记第101天（12.23胸、拳、拉伸）》
第175更：《父母对孩子的“七不责”》
第174更：《2024年工作计划》
第173更：《木受绳则直 金就砺则利》
第172更：披星戴月奖
第171更：一车骑十年（3）
第170更：支原体肺炎住院纪实（5）
第169更：12.15一夜：由夏入冬
第168更：支原体肺炎住院纪实（4）
第167更：检讨
第166更：支原体肺炎住院纪实（3）
第165更：司机心态要平和
第164更：支原体肺炎住院纪实（2）
第163更：我的健身日记第100天（12.13胸）
第162更：支原体肺炎住院纪实（1）
第161更：借我人间二两墨
第160更：随笔
第159更：《待解锁健身姿势》
第158更：萌娃日记（56）之森林的故事
第157更：我的健身日记第99天（12.7三大项）
第156更：《萌娃日记（55）之童年叮叮当》
第155更：真的建议大家把文集改成连载
第154更：萌娃日记（54）之毕业
第153更：红尘三首
第152更：关于1号楼中央空调是否有存续必要的论证
第151更：city walk in广州
第150更：我与
第149更：煎中药
第148更：萌娃日记（53）之开笔礼
2023-11-28
第147更：我的健身日记第98天（11.26胸）
第146更：10000公里
第145更：放平心态
第144更：农家乐
第143更：我的健身日记第97天（11.22背）
第142更：如何夹胸？
第141更：怎么做杠铃卧推？
第140更：什么是天赋？
第139更：即时通讯
第138更：关于79元眉笔的随感
第137更：《中国历代政治得失》2：皇与相
第136更：东厂玉罗刹vs大漠红辣椒
第135更：流感之后
第134更：你会留包子皮吗
第133更：双十一
第132更：流感
第131更：我的健身日记第96天（11.9胸）
第130更：《我的同事：飞跃处长》
第129更：立冬理发
第128更：为什么我们的工作越做越多？
荔湾湖公园游记
第127更：最近工作上的烦恼
第126更：我的健身日记第95天（11.4练拳）
第125更：我的健身日记第94天（11.4普拉提）
第124更：我的健身日记第93天（11.3腿）
第123更：我的健身日记第92天（11.2背）
第122更：我的健身日记第91天（10.31胸）
第121更：我的健身日记第90天（10.29练拳）
第120更：日拱一卒
第119更：小区电影活动
第118更：主题教育专题组织生活会简讯
第117更：我的健身日记第89天（10.26腿）
第116更：一车骑十年（2）
第115更：两段截然相反的选择
第114更：我的健身日记第88天（10.24背）
第113更：我的健身日记第87天（10.22胸）
又来薅羊毛了
第112更：我的健身日记第86天（10.21练拳）
第111更：我的健身日记第85天（10.19普拉提）
第110更：我的健身日记第84天（10.20腿）
第109更：项目公招复盘
第108更：我的健身日记第83天（10.17背）
第107更：我的健身日记第82天（10.15胸）
第106更：我的健身日记第81天（10.15练拳）
第105更：我的健身日记第80天（10.13背）
第104更：孙子兵法（1）
第103更：面部代偿
第102更：巡查
第101更：100更
专题组织生活会会前支委会
第100更：我的健身日记第79天（10.9练胸）
第099更：我的健身日记第78天（10.8练腿）
第098更：9.3胜利日理发
第097更：潮州行
第096更：汕头游
第095更：薅马云的羊毛
第094更：游杨匏安旧居
第093更：当幸福恋人寄来红色分享喜悦
第092更：我的健身日记第77天（10.1肩）
第091更：我的健身日记第76天（9.30胸）
第090更：盘点食物最好吃的那一口，亲骨肉来了都不给
第089更：我的健身日记第75天（背）
第088更：我的健身日记第74天（练拳，功能性训练）
第087更：我的健身日记第73天（肩）
第086更：我的健身日记第72天（腿）
第085更：我的健身日记第71天（9.20胸）
第084更：我的健身日记第70天（9.19瑜伽）
第083更：我的健身日记第69天（9.18背）
第082更：@007不写就出局‖9.14作业雨点评
第081更：@007不写就出局‖9.7作业雨点评
第080更：@007不写就出局‖8.28作业雨点评
第079更：@007不写就出局‖8.21作业雨点评
第078更：@007不写就出局‖8.14作业雨点评
第077更：@007不写就出局‖8.7作业雨点评（林芬芬、尹新红）
第076更：我的健身日记第68天（9.13腿）
第075更：我的健身日记第67天（9.12胸）
第074更：我的健身日记第66天（9.11背）
第073更：我的健身日记第65天（9.10练腿）
第072更：我的健身日记第64天（9.9练拳）
第071更：我的健身日记第63天（9.8肩）
第070更：我的健身日记第62天（9.7核心）
第069更：我的健身日记第61天（9.6胸）
第068更：我的健身日记第60天（9.5背）
第067更：我的健身日记第59天（9.2练拳）
第066更：我的健身日记第58天（8.31背）
第065更：出发，贵州行（五）
第064更：你是我的荣耀
第063更：我的健身日记第57天（恢复）
第062更：一些休眠的神器
第061更：出发，贵州行（四）
第060更：出发，贵州行（二）
第058更：错题集
第057更：被锁文了
第056更：水土不服
第055更：@007不写就出局‖7.21作业雨点评（酒坛战友）
第054更：@007不写就出局‖7.21作业雨点评（王霞战友）
第053更：出发，贵州行（一）
第052更：@007不写就出局‖7.21作业雨点评（林芬芬战友）
第051更：披星
第050更：体力恢复好慢
第049更：我的健身日记第56天（8.15胸）
第048更：电影《我爱你》观影报告（慎点，有剧透）
第047更：007不写就出局‖7.14作业雨点评（战友符充）
第046更：三国志：我最爱的战略游戏
第045更：天选打工人2.0版本
第044更：我这是什么奇怪体质？
第043更：007不写就出局‖7.14作业雨点评（战友尹新红）
第042更：我的健身日记第55天（练背）
第041更：我的健身日记第54天（硬拉、羽毛球）
第040更：我的健身日记第53天（练背、练拳）
第039更：我的健身日记第52天（练背到一半）
第038更：007不写就出局‖7.7作业雨点评（战友符充）
第037更：我的健身日记第51天（练胸）
第036更：我的健身日记第50天（练腿）
第035更：我的健身日记第49天（练背、羽毛球）
第034更：我的健身日记第48天（练拳、游泳、羽毛球）
第033更：007不写就出局‖7.7作业雨点评（战友晓）
第032更：《我的健身日记第47天》
第031更：我的健身日记第46天（练腿、拉伸）
第030更（7.26）：我的健身日记第45天（练背）
第029更：祝网友“12day”有情人终成眷属
第028更：大暑理发
第027更：我的健身日记第44天（游泳、羽毛球）
第026更：我的健身日记第43天（练拳、拉伸）
第025更：我的健身日记第42天（练胸、普拉提）
第024更：《稳稳的幸福——民法典背景下的婚姻家庭保护和财富传承》培训（脱产学分累积16分）
第023更：我的健身日记第41天（练腿、自习练拳功能性训练）
第022更：我的健身日记第40天（练肩）
第021更：我的健身日记第39天（练腿）
第020更：我的健身日记第38天（练背）
第019更：我的健身日记第37天（练胸）
第018更：我的健身日记第30天（阶段运动总结）
第017更：我的健身日记第36天（七月十日练肩）
第016更：我的健身日记第35天（真传一句话）
第015更：《各级干部都要树立和发扬‘三严三实’作风》学习心得
第014更：‖10000赞了
第013更：2023年第二次党员志愿者活动（电瓶车规范安全使用倡议书）
第012更：我的健身日记第34天（七月八日练拳）
第011更：我的健身日记第33天（七月六日练腿、普拉提、尊巴）
第010更：我的健身日记第32天（七月四日练背）
第009更（7.5）：调研南方电网
第008更（7.4）：我的健身日记第31天（七月二日练胸）
第007更：@007不写就出局‖6.28作业雨点评
第006更：武汉行
第005更：@007不写就出局‖6.21作业雨点评
第004更：我的健身日记第29天
第003更：我的健身日记第28天
第002更：立志贴‖断更了。又怎样？
第001更：对锁文的思考