（第四次日更第45天）“痛苦+反思+行动=进步”第三十二天：从0到1，就是最大进步。

“痛苦+反思+行动=进步”第三十二天：

今天好的方面：

1、继续做有价值的事情：更新作品（6首，耗时30分钟），为孩子记录成长（1篇），创作新作品（1则，没多少字，速度很快）。

2、做家务：打豆浆、刷碗。（每天都比较固定的两件事）

3、今天来来回回地走，心想怎么也得过5000步，晚上一看果真过了嘿。（锻炼计划：步数7571步，仰卧起坐3*10第14天）

4、一直在做事，感觉干了不少事。值得提的一件就是，仔细研究一个与自己利益有关的、一直该研究却一直没行动的事。研究之后，发现自己之前的认识太肤浅。

不好的方面：

1、虽然忙碌，做了不少事，但是很多事情都是凭良心干的，没有什么成就感。（还得多找有成就感的事来做，比如：写作、创作、锻炼等等，朋友们觉得哪些事情有成就感？欢迎提建议）

2、做一些家务活时，还缺少眼力，眼中没活。（同样一件活，在不同的人看来，就不同的结果。同样，同样一件事情，不同的人来做，不同的结果。自己做事方法欠缺，唯一算优点的是还算有点耐性。在做事方法上，还得进步，不能遇到困难就退缩）

总体评价：

个人状态不错，感觉眼睛最近有点累，可能与睡觉不早、孩子夜里闹有关，总体偏好，继续加油。