日精进367-让你关掉手机一天或者半天你可以做到吗－2021-09-23

2021年9月23日，周四，晴

今天分享的主题：让你关掉手机一天或者半天你可以做到吗

今天早上6:00起床，出去跑步，到了户外，天还没有很亮，太阳刚刚升起，看着耀眼的太阳红彤彤光芒万丈，能量高涨。每天早上早起，出去看到太阳冉冉升起这个感觉很好。

然后早起运动，可以让自己的精力很充沛。提高效能。

这样的一种状态，早起，然后计划好一天的工作生活。比如我陪伴家人、带宝宝的时候，我就放下手机不看手机。

手机信息现在成了人们生活很重要的不可缺少的一部分，估计很多人没有手机断网会做不到。手机信息时代，信息也给了我们很多的负担，让我们很多人每天忙的忙不过来，沉浸在信息的海洋里。

我们试着关掉手机断网一天或者半天，享受一下没有网络的日子，试试这种感觉怎么样…… 以前我也是觉得我们会有很找怎么办，关掉手机断网失去联系怎么办。我们有物质上的整理清理断舍离，其实也需要精神上的整理清理断舍离。还有信息上的断舍离整理清理。不然我们就会被信息打扰和消耗时间精力。

用较少的时间做重要的事情。

我们就需要可以驾驭手机驾驭信息。

让你关掉手机断网一天或者半天你可以做到吗，试一试看看感觉怎样……

好了，今天就分享到这里，希望对你有帮助有启发，欢迎交流分享。

2021年9月23日

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