仪式感的生活伴我养成好习惯 D8

生活有一定的仪式感你会觉得很有趣的。

苏醒,先打开导叨的感恩冥想唤醒美好的心情,时间来的及来个感恩日记书写,来不及就放到有时间的时段。

慵懒的伸个腰起身洗漱,排毒,用呼吸法,五行能量清理开启一天的能量,隔天来个晨跑,那感觉陪儿爽。

注入足够多的能量,一天的工作状态也是极佳。

有段时间早上没活动,那段时间感觉整个人都没有精神。

闲暇时读会书,听听课,

仪式感的生活会让自己养成一些习惯,把一些需要培养的习惯当成生活的仪式感,如果当天没完成,你会觉得心里总少点什么,想到立马去做,慢慢的,这件事就成为你每天举手投足的事。

谢谢谢谢谢谢!

看了一下自己跟随奇迹30有7个月的时间了,看到自己越来越有觉知,内心也平静了许多,不再遇事就愤愤不平,而是选择理解,接受。

感恩娴导叨早晚的叮咛

感恩飞扬老师的幽默风趣

感恩奇迹30家人的相互陪伴

有你们真好,爱你们哦(´-ω-`)

对不起!请原谅!谢谢你!我爱你!

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