2022-01-15日更67/365

2022年1月15日 周六 晴天

一、今日待办：

1、运动； √
2、，日志记录；√
3、读书，刘媛媛的精准努力，微信；x
4、吸引力法则学习、打卡；√
5、听光音流课程回放，写分享；x
7、志愿者值班；√
8、微博记录；√
9 、洗澡洗头。√

二、日程记事：

1、起床前的养生运动：早上还是6点左右醒来的。起床前做脚腕运动50次、手腕运动50次，揉脐100次。感觉肚子中心软了，再没有之前那个硬结。

2、起床后的keep运动：今天都是柔和的，属于无氧运动。不出汗还真有点不习惯。我想各种都试试，以后再选择就知道应该选择什么了。今天运动时间49分钟。5组运动。

3、给自己治疗：因为昨天到醒来后两肋下都时不时痛，吓得我不轻，右边是肝我知道，左边是啥不清楚，应该不是肝脏的事情，正在运动时突然想到不然百度一下，暂停keep后百度了，除了需要做体检之外的建议，我觉得有个说法靠谱一点，不然就试试，有建议柴胡舒肝散，再按摩太冲、期门和章门几个穴位，我直接在光音流上设置跑方，加了柴胡舒肝散后不知道这几个穴位分别在什么经络上，在人体模特上找也不太好找，我知道太冲应该是在脚上，又在光音流书上找经络图，反正也不知道用哪条经络，我就看哪条经络经过我的痛疼点吧，然后点了这几个穴位，居然都在肝经上。后来想想，柴胡舒肝散加到3张，8点多开跑。午饭前还痛了一会会，我给老G说了。我说我给自己设定的方案，不知道咋样呢。结果到晚上这会九点多了没有再发症状。

4、早餐：做完运动8点多了，我去厨房烧水泡茶洗杯子等，我决定再试试下面条，我去问还在床上的那个人，他表示愿意。虽然已经煮了鸡蛋，我还是想再次试试荷包蛋的打法，昨天我第一次尝试了荷包蛋怎么不煮碎的技巧，有点小瑕疵，我给老G说，不知道那个鸡蛋为啥蛋黄整个破出来了，他说是火大了，对了，今天我打完鸡蛋，刻意把火关小了些，今天的荷包蛋形状有进步。老G爱吃萝卜丝炝锅面，我用擦丝器擦了红白罗卜丝，效果还行。

5、“热心助人”。早饭吃过后坐在电脑前正想今天可以早些完成任务了，却看到爱生活群里的接龙，产生了浓厚的兴趣，于是开始了折腾之路。我问老板（夫妻店，女方）还能再加菜品吗，她说单子太多忙不过来，我都替她着急，单子多了多好啊，只有他们这几家供应，可劲挣钱啊，怎么能忙不过来呢，到底哪个环节有问题呢？我是不是能帮忙？我艾特了群主提出加微信，还好，她加我了，我问她怎么回事，她说，她老公忙不过来，一个人早上要去进货，找货源，回来还要分货，家里的老人老了手脚又不利索，帮不上什么忙，主要是她老公还要每天去排队做核酸，总之忙的很。我想想，这疫情期间也就是，人都出不去，出得去的也不一定能随便在他店里帮忙。人手的确是个问题。我随后把接龙的资料导出到电脑上做成电子表格，再发到微信里，但是存在一个问题，电子表格的电话不能拨打，又百度了一下找到解决方案，在手机上下载了wps程序，在微信里用wps程序打开电子表格，可以直接拨打电话了。还分小区给她汇总了，这样他们送货时就知道哪个小区有多少户货，可以直接按照汇总的电子表格拨打顾客电话，很方便，分货时也可以按照这个电子表格去分。我做好后发给超市老板，她说我太温馨了，疫情无情人有情，哈哈，我给她说了下怎么利用。她说她也用wps编辑表格，人倒是挺好的，就是不知道他们觉得这样方便不。

6、福尔摩斯。爱生活群里中午发生了一件事。一个九y小区的顾客给群主转的红包，被另外一个人领走后直接退群了。老板娘生气的艾特他好多次，说他已经抢了两次顾客给她转的钱了。我看了下，这次就是81元，还不说上次多少了。老板娘的确不错，就是这样，也没说出付款人不对，只是一个劲找那个人，另外还有其他热心网友帮她找，最后终于有人锁定，谁拉那人进群的，这个人还在群里，电话啥的都有，网友截图到群里，老娘娘给他打过去电话，他开始说不认识，后来不得已，说他知道住在秦王府的，网友们都说报警吧，警察过去找他，老板娘说，现在疫情期间，警察都忙的飞起，为了这点钱就不给人家添麻烦了。网友们在群里提供了各种找他的办法，还有人直接找到那人前老板的电话要到了他的联系方式。我则建议老板娘编辑一条提示在接龙里或者公告里，不要在群里随便转钱，需要转账直接到她收。我还奇怪付款人怎么不出现呢，结果晚一点那个叫鱼儿的人说话了，对老板娘说对不起，就是出去取菜着急慌忙的忘记带手机了，所以过后才付款到群里的，没想到被别人领走了，老板娘说，算了，他拿去也发不了财。就这样，老板娘也没对付款人说一句生气的话，可见，这得多忍。

7、3--5点的值班。古币聊到她也投了基金和股票，还不错的收益。随便一看，人家就是上十万的理财金。替他们高兴，曾经的他们让人心疼，这几年真的翻身了。

8、午饭老G处理了昨天买的五花肉，他用绞肉机打了肉馅。喊我装进冰箱。当时我说绞肉机待会饭后洗碗再洗的，结果他自己不知道什么时候提前洗了，还说我这个笨猪别把手搞个口子，哈哈哈，我想起上次我学他，不用菜板直接在手上把梨切开，一不小心就把手指搞了点口子。他就老拿这事取笑我。这个人情商极低，就是为你好，说出来的话也特别难听。午饭做的炒包菜，洋葱炒肉片。晚饭是我用大号豆浆机打的豆浆，他炒的西葫芦豆腐，不错的家常味道。现在在群里接龙买菜，谁家买的啥都一清二楚，还可以参考，以至于前天我接龙买菜之后，刘p说，你生活不错呀，笑死个人。这邻居吃啥都没有个秘密了。今天在爱生活超市接龙买菜，小丁问我，你家怎么买这么多，我觉得没买啥呀。这比平常还少多了好吧。古币说，从每家接龙买的菜就可以看出这家做饭水平什么的，小梁也是吃货，他说做饭这个真是天赋，他妹妹就属于做饭做的好的，你也是这些调料，人家也是，但是出来人家做的就是好吃，我们在操场上瞎聊时，我也给他看照片，看我妹妹做的好吃的，他一看就说，这一看就不错嘛。

9、值班回来就准备做上了豆浆。很久不用大号豆浆机了。今天控制的很好，加水量正好我和老G一人一碗豆浆。中午做的米饭也是，量卡到正好够吃。

10、今天问哪天解封，还说不知道哪天，家属楼的居民很多都待不住了。我觉得倒也不影响，就是儿子回来比较麻烦了。手续很复杂，不知道要不要隔离，按照西安的政策社区这些人只会更严格。老G说要换手机，让儿子帮他买，看买哪个好，儿子今天说已经买好花了一千七百多，我给他转过去一千八。老G一直想要儿子不要的手机，他说卖掉也坚决不给，也不知道什么原因。

三、收获与反思：

1、今天因为想帮超市解决他分菜的难题，我又解锁了几项技能，现在九ye小区群里不再接龙，而采取挨个统计的办法，简直太原始了，这都什么年代了呀。他们的理由是有人不会接龙破坏了前面接龙的人发的内容，根据我在爱生活群里的观察，根本就不会，第一，我要接龙，我改不了别人的内容；第二，爱生活群从昨天到今天只有一个人不会接龙，眼看着她复制的接龙被别人的接龙挤掉了，等她明天发现没有他的菜时，她不得不学吧？那就只有淘汰他。
我今天的收获就是电子表格里的电话号码拨打方法我学会了！其次，接龙我也会发起了，我找到了在微信界面的发起接龙的位置；再次我尝试能否修改其他人接龙内容，结论是不可以。
唯一遗憾的就是，去年过年学的那个编程，我没再去精进，不然今天把接龙的货品人员及信息全部放在电子表格里，直接用python的功能抓取分分钟就好，而我今天搞了一个多小时。
唉，世界有趣而人生短暂。

2、煮一只美丽的荷包蛋的技巧进步一点点。
煮饭的量把握不错。
豆浆机加水量也尝试成功，过去一直以为大号的豆浆机不能低于刻度线，所以每次打
出来的豆浆都是3碗，最后一碗谁也不喝只有倒掉！

四、感恩日志：

1、最近天气特别好，虽然老G不能出去，但是可以在飘窗上坐着晒太阳，每天都晒得出汗，这对于一个只要不刮风下雨都在河边的钓鱼迷来说，这个场景转换真的无敌了，感恩我们有这个机会朝夕分秒相处，这种方式的默契加深了家的感觉！在自己布置好的家里走出走进，就是舒服两个字，因为，家就是我们两的。谢谢你谢谢你！

2、感恩疫情期间有这么多的保供单位，让我们的生活不至于太单调，这种日子里，美食是一种生活方式，我们可以在多家超市挑挑拣拣，对比价格，知道了接龙应用的妙处，也观察到邻居的生活一角，疫情之中，依旧烟火气十足！谢谢你谢谢你！

微妮2022年1月15日周六 22:40 分