不断地求证

  前天发生的小事件，借助它似乎有了很好的借口去再一次求证明，或说是求关爱。

  每天发生的一些小小的不满，不符合我标准的时刻，我都会在心里划一道，找到一个合适的借口或事件便拿出来做实验。测试，他人是否把我当成最重要。一旦他人的回答不符合我的标准，便开启自毁模式，破坏这段关系，好提前让它结束。以便证明自己的行为是对的。

  现在有觉察度，知道自己是因为没有安全感，需要被时刻关注，一旦没有按照我的意愿发展，立刻产生强烈的不信任感，我不是特别的，我不去最重要的，我是被敷衍的。然后做出小孩子的行为，哭闹，获得想要的关注，被满足，平静，不被满足，放弃。