成长小组：成为你自己

——成为你自己

【关于成长】

生命的定律就是这样，即使如此冷酷但也如此公正，一个人必须要成长，否则就会为仍在原地打转而付出更多的代价。

—— Norman Mailer

这个世界,最近又最远的距离,大约就是我和你，我既渴望与你亲近,我又害怕太近而被你伤害，所以,我们就这样又近又远的彼此擦肩。

你希望成为高情商的人，自然真实的做自己，同时也让他人感到亲近舒服？

当你我围坐在一个神奇的圆

互不相识，但都怀揣着困扰与期待

没有预设的主题

没有发言的顺序

带着对彼此和自己的好奇、不安、焦虑

坐在這個圓圈中

人们在这里，可以：

观察、了解自己在人际中的行为方式

理解他人的行为、想法、感受

体验并真诚公开地表达出人际中的各种感受

接受并提供支持

学习、尝试新的人际行为

获得新的人际体验

将收获运用于生活，工作中

有力量去面对内心的孤独、焦虑、忧郁、恐惧

与他人建立和维持互助、满意、有意义的人际关系

人际关系团体，通过在团体呈现真实的人际关系，借由组员间互动能力的改变，协助彼此修改产生困扰的人格以及人际互动的方式，进而学习和掌握处理人际关系问题的能力。

【团体成长形式】

互动式、体验式、成长式、封闭式、保密性的团体，它具有支持性、成长性和治疗性。

【团体成长工作坊适合人群】

对心理成长和自我探索感兴趣，希望减轻压力，获得心灵成长的人群；

特别适合有孤独感、无意义感及人际关系困扰的人群；

小组导师：向泓锦老师

向泓锦，男。湖北省心理卫生协会咨询培训中心，同济心理咨询师培训专家协调员，心理咨询师，中国心理卫生协会会员。联合同济心理咨询培训中心副主任。智慧星管理咨询顾问，武汉了天地人和教育咨询公司专家，多年心理咨询教学管理经验。学习过催眠，家庭系统排列，NLP，简快心理疗法，触康健和健脑操，宇宙人电治疗课，光的冥想，能量心理学等课程。去印度进修身心灵课程。擅长处理青少年困惑，婚姻情感，家庭咨询及辅导，心理创伤治疗，性心理障碍咨询。抑郁，失眠，恐惧症，两性情感关系困惑，亲子关系，减压。他一直带领课程，七彩脉轮呼吸冥想工作坊，水晶脉轮疗愈工作坊，彩虹之旅工作坊，情绪与呼吸疗愈工作坊，催眠技术目标训练，光的冥想训练。压力管理，自信心重健，NLP减压技巧，呼吸和静心，静心冥想训练。

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