2018-11-13《我释放所有恐惧》|我的奇迹日志第11天

今天,我释放对任何事的恐惧。而且我信任宇宙把恐惧带走。我释放的方法只不过是了解恐惧根本不存在。我真诚地知道恐惧只是受小我蒙骗的看法——我一生中有可能会体验爱的匮乏。若要释放此受蒙骗的看法,我必须知道我是经常被无条件的爱所填满和包围。无论何时我体验到恐惧,我都能够带出这无条件的爱,然后恐惧会立刻消失。今天,我释放所有恐惧。



我常常觉得自己是一个非常懦弱的人,恐惧很多的事情。我很恐惧没有钱,没有工作,自己或家人生病或者出现什么意外事故。准确来说我是一个非常非常杞人忧天的人。我知道这样非常不好,但是就是改不掉。

这些事中有一些是因为匮乏而引起的,有一些是因为害怕失去而引发的。我也时常问自己,如果真的走到哪一步会怎么样?我没有钱没有工作会饿死吗?不会。家人生病或者自己生病,这个是事实吗?一定会发生吗?并不是。虽然我并未因为问询自己找到解决恐惧的方法,但是我通过这些问题看到了自己的脆弱和无助。也许因为这些弱点自己会前行的很慢,甚至是会被拖累,永远到不了自己想去的地方。但是我愿意给自己时间慢慢的来,来重塑一个坚强的自己,自信的自己,我愿意去爱自己,哪怕是一个浑身都是缺点的自己。

我是一个善良的人

我是一个乐于帮助别人的人

我有一个积极向上的心

我乐于学习

我乐于成长

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