琼不知
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2018-11-13《我释放所有恐惧》|我的奇迹日志第11天

今天，我释放对任何事的恐惧。而且我信任宇宙把恐惧带走。我释放的方法只不过是了解恐惧根本不存在。我真诚地知道恐惧只是受小我蒙骗的看法——我一生中有可能会体验爱的匮乏。若要释放此受蒙骗的看法，我必须知道我是经常被无条件的爱所填满和包围。无论何时我体验到恐惧，我都能够带出这无条件的爱，然后恐惧会立刻消失。今天，我释放所有恐惧。


我常常觉得自己是一个非常懦弱的人，恐惧很多的事情。我很恐惧没有钱，没有工作，自己或家人生病或者出现什么意外事故。准确来说我是一个非常非常杞人忧天的人。我知道这样非常不好，但是就是改不掉。

这些事中有一些是因为匮乏而引起的，有一些是因为害怕失去而引发的。我也时常问自己，如果真的走到哪一步会怎么样？我没有钱没有工作会饿死吗？不会。家人生病或者自己生病，这个是事实吗？一定会发生吗？并不是。虽然我并未因为问询自己找到解决恐惧的方法，但是我通过这些问题看到了自己的脆弱和无助。也许因为这些弱点自己会前行的很慢，甚至是会被拖累，永远到不了自己想去的地方。但是我愿意给自己时间慢慢的来，来重塑一个坚强的自己，自信的自己，我愿意去爱自己，哪怕是一个浑身都是缺点的自己。

我是一个善良的人

我是一个乐于帮助别人的人

我有一个积极向上的心

我乐于学习

我乐于成长

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