安全返美注意事项

1. 核酸测试是登机时使用，测试时间不用对具体时间如小时分钟，日期对上就行了，具体以各航空规定为准。

2. 国内灭活疫苗如果灭活不完全可能会出现测试假阳性，最好在做核酸测试的一周之前接种完毕。

3. 飞机上建议不用戴N95口罩，他们医护人员戴两小时都觉得闷，孩子戴不住把口罩拉下来反而增加感染几率。戴正常的医用口罩即可，单层双层都可以（双层的话把防护性较高的戴在里面）如果打喷嚏口罩潮湿了就及时更换新的，正常情况下四小时更换一次。更换的时候拿口罩两边的绳子，不要手触摸口罩外侧。

4. 上飞机后把座位上方通风口调节为自己口鼻前3-5厘米左右的方向，保持空气循环。

5. 飞机上不建议穿防护服，一是闷二是上洗手间不方便，在洗手间狭小的空间更换更容易被感染。建议准备几件旧衣服穿着，在随身包里再准备几件衣服。到下飞机后在卫生间里换上干净衣服。换下的旧衣服可扔，也可用一个专用的塑料袋摆放，注意处理的时候戴口罩，完毕后用酒精湿巾消毒手或洗手液洗手。等到了宿舍用洗衣机高温洗和烘干就不会有问题。

6. 飞机上可以吃餐食，建议和同一排的人商量分开时间吃（不同时摘口罩）最好不要吃生食如水果，沙拉等，吃加热过的食物。飞机上不要因怕上厕所而不喝水，要适量补充水。

7. 酒精免洗手液规定：浓度<70%，100ml的可以过安检。另低于60%浓度的也不要买，不起作用。最好买酒精湿巾，这个登机没有规定，但量也不要太多，大概20-30张足够用了。上飞机以后擦座位，把手，小桌板再擦擦手，吃东西之前擦，去洗手机时擦门把手，洗手间用完洗手，用湿巾关门。下了飞机去公共洗手间好好用洗手液或肥皂洗手。

8. 飞机上预防腿部静脉血栓（适量喝水的必要性）过一两个小时做些腿部运动促进血液循环，去洗手间来回走走等。如果买压力袜，一定要先买回来试试压力，压力太大反而会造成血栓。

9. 不要在托运行李里放消毒液之类的物品，这类物品有腐蚀性，万一漏了会造成很大麻烦，美国当地都有卖。

10. 宿舍里空调出风口建议加一个过滤网（国内应也有卖）这个本身不能阻挡病毒，病毒需要附着在飞沫中才能传播，过滤网是可以阻挡飞沫。另宿舍可以配空气过滤器（亚马逊大概200美元）里面过滤网3-6个月换一次，换的时候不要在封闭的空间里换，戴口罩手套到外面空间大的地方，换下的滤芯放在塑料袋里扎好扔掉。

11. 建议买负离子空气清洁器，可以净化口鼻附近的空气。国内和亚马逊有卖，可登飞机，适合在较为封闭的空间使用。没有电波辐射，但心脏做过手术安装过电子起搏器的会有影响，不建议使用。

12. 问答环节：

*国药科兴灭活疫苗对防重症有效，到目前为止没有官方说明可以混打和多久可以打加强针。但在混打过的案例里也没有听说有特别的不良反应。为了安全起见，可以让孩子到美国做个抗体测试，若抗体比较高可不急着混打，若抗体很弱或没有抗体，可考虑混打比裸奔好。

*大学宿舍洗澡间一般来说有一间一隔，不会有人员聚集现象，需注意门把手酒精湿巾消毒即可。

*有条件可以备一个血氧仪，亚马逊有售。正常情况下血氧在95及以上，若感染新冠血氧降到93就要去医院。