今天 我生气了

生气，是一种无法抑制的情绪的爆发。它，被突然点燃，一下整个人就是不爽！没错，就是不爽！心里潜藏着激流暗涌，随时等待着被激发，顷刻间它们便能迸发出激烈的能量。此刻，大脑里不想再安装过多的理性思考机制，就有一股谁犯我，我就灭了谁的气势！你没猜错，我现在正处在生气的状态，指尖敲击着键盘，脑袋里完全不知道该写一些什么，被激化的一个个小暴躁，十分不安分地跳动着，它们整装待发着，急需要一个缺口，迫不及待想要跑出去。

我，一脸不爽地打开了网易云音乐，就是特别想听劲爆或者暗黑低沉的音乐，但打开推荐歌单，却选择了一个——欧美民谣，净化心灵，澄澈的浅吟呢喃。这样看来，我似乎还是保有一份理智，对我暗示着：不要被情绪冲昏了头脑！无奈，手指按下，已经选下它了，那就听吧，懒得换了！

音乐被释放出来时，我毫不犹豫的将其音量调节到最大，旋律确实有些舒缓，不是我当下特别想要的音乐，不爽的心让我觉得这音量有些聒噪，便调低了一点。没有多想，既然不知道写什么内容，那就写下此刻的状态，我，生气了！我，就还原我在生气下的写作状态。

记录自己生气时的一点一滴，竟然有一丝让我平静的力量。现在，我突然听到一首曾经熟悉的歌曲《sleepyhead》，歌曲一开始便是一段男歌手没有歌词的清唱，我瞬间就跟着旋律一起“啊”起来，说实话，感觉还不错！单曲循环两遍后，又想跟着一起唱出歌词，但这首歌实在好久没听了，记不住了，就立即将歌词调到桌面上。于是，我就一边码着字，一边随心所欲“啊”着，想跟着唱就看看歌词，不知什么时候，两条大腿也跟着音乐摇晃起来，之前那股蓄势待发的暗涌，似乎悄无声息地以涓涓细流方式走了......

这情绪真的来的快，也去得快。或许我这都不算是生气，你看，没有什么破坏性的实质迹象展露，也或许是自己潜意识里没有打算让自己任由情绪而暴走，这不，在选择歌曲上，我就没有特意选择劲爆的歌曲，行为的结果就已经有意识地影响我之后的状态。无法确切的说，但至少此刻，我发觉是这样，当我用文字来记录自己的状态时，那些想要暴走的细胞，被安抚了，整个人状态的真正变得轻快，便是遇到了这首熟悉的轻快曲调，跟着一起唱出来，就是觉得舒服，大抵这也是为什么有些人在失落或者沮丧时，愿意去ktv，不带任何思绪大声唱出来。发泄出来，一切就释然了。有了出口，被看到了，那就不是事了。

或许，这种方式对我比较有效，因为我向来喜欢通过文字来释放我的不悦，我的愤怒，我的哀伤，我的一切不好情绪。所以，日记本就是我的私人领地，任何想要表达的情绪都化为字迹，被照在那一页页纸上。有时候会酣畅淋漓，有时候依然会有些压抑，一旦，离开日记本，随后我的状态，就能觉察到她是不是真的释怀了。如果没有的话，这些被压抑着的情绪当然还是会跟着她走一段路。

我，不太记着我在日记本里释放糟糕情绪的画面，能回忆起来的最是酣畅淋漓的，便是初中一次洋洋洒洒的读后感。这部小说的名字我至今都记着——雨果的《笑面人》。那时，阅读完后，对主人公笑面人有着太多想要说的话，它们似乎全部堵在我的嗓子眼里，焦急万分，不吐露出来我就会紧紧卡住，它们求生的欲望拿下了我。于是，我一股脑儿在作文本上奋笔疾书好几页。老师在检查作业时，阅读后让我为大家读出来时，那时我依然是激动万分，站在讲台上不曾注意到语速的是否太着急，所以结果就是除了老师完全知道我的感受之外，没几个人能体会到，谁让这个讲述人说那么快呀！

收回思绪，我已经完全不再生气了，气，就这样消散了。也许，你生气了，也可以试试用文字将它表述出来，你正面看着它，它还不好意思了，悄悄退场，还你一份平静。