越野跑了3年，终遇第一次弃赛！

因为今年疫情的缘故，南野5.0的报名开始时并未打算参赛，虽然连续参加了两年，跑下来的整个体验都很不错，但是因为整个上半年几乎没怎么训练，7-9月的训练也都是路跑，完全没有越野跑的训练积累，所以开始打算今年不跑了！

就再报名要关闭的前三天，我是先报了山径探索老山10月2日的20KM训练赛，和凯乐石10月8日紫金山20KM训练赛之后，还是报了南野50公里。心想通过两次训练赛找回越野跑的感觉，南野50只求安全完赛，拿回完赛服，不求其他。

10月2日和10月8日如期参加了两次训练赛，跑下来整体感觉非常棒，特别是凯乐石紫金山20KM跑出来自己最好的状态，用时2小时55分，当时内心感觉十分开心，甚至是有一些些小膨胀的，当时竟然对南野50公里有了过于乐观的一丝期待：争取用9个小时跑完！

有站在起跑线的勇气，就要有迎接各种挑战的思想准备！

10月17日早晨，天还没亮，跟前天约好的一个跑友一起打车去起跑点，到了起跑点再匆忙领物，寄存好赛包，离起跑大约还有十分钟左右。站在原地抖腿放松准备迎接开跑。心想通过前面2-3公里的慢跑来热身。当时忽略了一个重要的准备工作：拉伸！

前面跑得十分愉快，毕竟跑过两次，赛道上的景象也不陌生，2公里左右就进入树林，特别是一片竹林里面，两边的树杈完全横在了山道上，前面的人走过回将树枝和树杈反弹回来，有时就打在后面的人的脸上，坡度不算大，但是因为前一天下过雨，还是有些湿滑，大家基本上以快走的方式前进。到了平坦的路段，再跑起来。到达12公里的CP1用了小时33分钟，感觉状态很好，喝了两杯可乐，灌了一瓶矿泉水和一瓶可乐，就直接出发了，未作停留。

接下来到CP2的是9公里的山路，一座大山，过程十分坎坷，所以到CP2的时候突然感觉饿了，于是来了一碗大碗的康师傅日式豚骨面，大碗面下了肚，再来几口热汤，好家伙，那个满足感迅速的覆盖全身。当时在跑男团的群里发了一张得瑟的照片（事实证明得瑟的早了！！！）

得瑟的有点早了，面是吃得爽，后面跑得苦啊！

接下来通往CP3的路途，有一座小山，跑得依然轻松愉快，路上时不时的与跑友闲聊，一路就到了30公里处的CP8，也是匆匆吃了一碗稀饭，加了一包榨菜，然后就匆匆上路了，在CP8的时候右腿的髂颈束已经有一些些不适的感觉，到了32公里这边看了上山的指示牌，心里面实在有些七上八下的，这个地方要上就是上山了，两座上才能到CP9，我上了大概30米，又折返回来，坐在台阶上缓一缓，发了信息给到群里，说想退赛了！结果大家觉得都搞了32了，干啊！

我就坐在山脚下的观景平台的台阶上，卸下了背包，脱掉了跑鞋，后面陆续有十来个跑友经过，心底泛起一丝丝悲壮的色彩！心想现在回去CP8，早点回去还能陪儿子去上美术课。后来的惨痛经历证明，我当时上山是一个十分不明知的选择。

后来来了一哥们，问我需不需要云南白药喷雾，我说来点儿呗！聊了一会儿，哥们就上山了，哥们说计划9个小时跑完，他喜欢爬山，有山他就跑，平路都是走，说平路跑得没劲！

再后来来了两位老哥，应该是一起参赛的，互相认识，听口音一个南方人一个北方人。我跟着他们就上去了，一个字：干！CP8到CP9之间，一共有两座山，是50公里赛道难度最大的赛段，翻过第一座山的时候，髂颈束的疼痛已经十分明显了，但是还能坚持，第二座上上山还好，跟着两位老哥，一路聊一路走。到了第二座上的山顶，看着望不到尽头的下山坡道，我知道歇菜了，两位老哥在前面说说笑笑，我没有跟他们道别，默默的拉在了后面，开始了我一个人最艰难的经历，用一对登山杖和我的左腿，翻过了这座山，在山腰上，我想找个地方坐下来休息，发现完全没有可以放屁股的地方，四下无人，无助，悲壮，但又不甘屈服，嘴里忍不住连续吼了三声：fuck！fuck！fuck！

也许这就是越野跑的魅力，踏上起跑线，你就要对自己接下来的所有行为负责到底；上山，很容易，但是，中途想要放弃，可能，很难！因为你下不来啊！我是非常不愿意让蓝天救援队的队员把我抬下来的，丢不起这个人！干！继续咬牙蹒跚而行。

看到CP9的时候我的眼泪都快下来了，后面一位老兄跟了上来，聊了两句我说：你加油，我马上下去就弃赛了！右腿抗议了！后来在CP9来了一个自嗨锅，然后一边哆嗦一边等救援车。这一等就等了3个小时，后来扬奥的寒冰大哥让我坐他车里等。等到天黑了之后！内心是抓狂的，狂躁的，但是，谁叫身体不经搞，伤了呢！

愿自己始终保持出发的勇气

后来的后来就没有了！

现在开始反思和总结：

一、 最大的失策在于早上赶到起点的时候没有足够的拉伸，或许如果拉伸充分的花，髂颈束不会这么快抗议，也许能够安全完赛。当然这还不是最主要的原因；

二、最主要的原因是跑量少，跑山训练更少，疫情影响下跑量不够的情况下，对越野比赛应该要满怀敬畏，慎之又慎。开始的节奏没有压住；

三、再一个是在32公里的时候，应该果断弃赛，到此为止，这还是一次愉快的参赛经历，不至于在后面的过程中如此的痛苦，折磨。以至于留下的髂颈束的伤痛，还不知道什么时候可以完全的恢复。

赛后回来后，看到群里孙老师同一天参加的灵鹫山100越野赛的50公里比赛，也在32公里退赛了，山路湿滑，孙老师真是明知啊！

回来之后看到一个跑友发在朋友圈的宁海100的广告海报，上面的一段话，俨然是我此刻内心最真是的写照，同时，也看的我立刻有热血沸腾起来。

“越过逆境，

我们会忍不住回望，

感慨这一路的不易。

人生精彩，

是因为就算这一步平坦，

下一步依然无法预见。

越野赛亦是如此，

再熟悉不过的路线，

也遍布着悬念。

再勇敢一些，告诉自己：

王者，并不在意最终抵达，

而是，每一次都无畏出发！“

最后，我决定，参加明年宁海100！