《发现生活中的小确幸》

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效能天使，成就彼此！

亲爱的最有学习力，最有幸福感，最懂感恩的天使的同学们大家早上好！

我是二团一营的李跃会，非常感恩能有这次与大家分享的机会！

今天在我分享的话题是：“发现生活中的小确幸”

一：我首先谈谈什么是“小确幸”呢？

就是发生在我们生活中小而确定的一些幸福与满足，一些开心快乐的事情。最早我听说这个词是缘于日本的一个作家村上春树，他在的随笔里写到，由翻译家林少华直译而进入现代汉语。“小确幸”的感觉在于小，每一枚“小确幸”持续的时间3秒至一整天不等。

二：如何才能创造生活中“小确幸”呢？

        那就是在生活中要有仪式感！

每天晚上睡觉前我都会跟女儿道晚安。先是讲故事结束后我搂着她，亲吻他的小脸蛋，说 我爱你 我的宝贝，晚安！这时她也会搂着我的脖子，亲一下我的脸，说：妈妈，晚安，我也爱你！每晚都彼此收到这暖暖的爱，满满的幸福！

仪式就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”

    王小波说：仪式感让生活成为生活，而不是简单的生存。一个人只拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界。”

其实 生活有了仪式感，就会感受到，幸福不在远方，就在你身边的任一时刻！

在生活中，你都拥有那些仪式感呢？固定的仪式，可以给我们生活中带来很多的“小确幸”，记得我进入天使班后开始有了早起习惯，起来后的第一件事情就是听课打卡接龙，截图添加上文字然后发朋友圈，这是每天早起的仪式，当完成这些后特别开心，发的朋友圈有很多人点赞留言，说，每天看到我发的给他带来很大的力量！我就更开心了，这就是小确幸啊！

当我们养成早起的习惯，去快走，一路上看到路边的小花，默默开放，为这世界增添色彩！看到出生的太阳不同红，给内心中带来力量！抬头看到蓝天，每天不同云朵在漂浮，让内心宁静！现在每周给女儿做两次创意早餐，女儿非常开心，收到妈妈满满的爱！觉得生命如此美好！这些也是我们生活中的小确幸。

我们要在生活中多一些固定仪式，比如每周和家人看一场电影，每周运动三次，每月一次全家爬山一次等等，其实我走1.0 2.0时每周日的天使班锦囊会议也是一个固定仪式，每次开完会我会发现能量满满，心情美美的开启新的一天，甚至会非常期待每周日早上尽快到来，这些固定的仪式都可以增加我们的幸福感

三：如何让生活中拥有更多的小确幸呢？

1:首先我们要有一颗感恩的心，

写感恩日记近一年了，每天醒来感恩我们能够来到这个世界并健康的活着，感恩这一路走来很多人来到生命中，帮助我成长！看到孩子 家长，感恩给我搭建的平台，看到阳台上的花草，每天不同的样子，感恩这生命的陪伴！感恩走进天使班，让我不断增加自己的力量，我们用感恩的心去发现，就会发现生活中每天都有很多小确幸

2:要学会分享自己的小确幸，

我们天使班的口号是：嘚瑟光荣，闷骚可耻！2.0时我们组的应筱儿 小玉 郭丹，不断的嘚瑟，感染得我也开始嘚瑟！这种嘚瑟文化，同样适合小确幸，当我们分享幸福就会吸引更多的幸福来到身边，同时你把这种美好感觉分享出去也会影响到更多的人去发现自己生活中的小确幸，分享小确幸可以让自己的小确幸更多

你只要怀有感恩之心，幸福的能力会不断增长，会发现生活中的美好！发现我们生命中会有很多很多的这种小确幸，愿我们天使班的同学们每天都有很多小确幸，每天都能看到大家分享自己的小确幸！

效能天使，成就彼此！让我们去成为光 成为爱！