健康生活，健康成长

今天学习视觉笔记，今天画的主题就是健康，看到这个的时候我就笑了，原因是今天自己也早起运动锻炼了。

后期有一个大仗等着我，自己调整好心态的同时也要有一个健康的好身体，这样才能保证自己坚持到最后，迎接属于我的胜利曙光。

健康的饮食，有规律的一日三餐，减少重口味的东西，在贵州这地方，因为地处湿气重的环境，吃辣椒是为了保证自身湿气不会过多，所以辣椒是没法断的，也是一种重要调味品，所以可以少吃，但断不了。

健康的运动，最近想减轻体重，特别是大腿围，所以在Keep上找了一些锻炼大腿的运动，跟着做，再加一个户外跑步，我相信，坚持下去，半年后我可能参加参加半马赛呢，哈哈！

健康的心理，还是那句话，不想让发生的已经发生了，既然避免不了，就勇敢面对，在面对前，一直提醒自己，一定要有一个好的心态，一切都会过去的，这些磨难只是让我渡劫，渡劫成功后就是自己想要的天地。

健康的成长，无论现在的困境还是以后的闲暇时光，都不会忘记读书带给我的力量源泉，我还会坚持读书成长，只会让自己越来越优秀，不会让自己跌回原处，重新再走一遍走过的苦。

健康带娃，孩子是我的命，陪伴她们，培养他们是我的责任，让他们健康快乐成长也是我的责任，让他们感受到这世间美好，让他们学会勇敢，坚持，只要想做就好好去做，去体验，让自己的人生丰富多彩不留遗憾。