从小到大，南瓜几乎没怕过什么东西。打雷闪电，黑黑的屋子，侏罗纪公园，胆子大到我都有点担心他没有“恐惧”这种情绪。但是最近，他开始怕一样东西了，鬼。
有一天晚上，临睡之前，他跟我说：“妈妈，我好怕鬼。”
“鬼啊，没啥好怕的，那些都是人想出来的不存在的东西。”我没太当回事儿，随便说。
“妈妈，你怎么知道是不存在的东西呢？万一是真的呢？”南瓜说。
“因为我活了这么多年，都没见过鬼啊！好啦，快点睡觉了。”我摸了摸南瓜的头，说。
第二天晚上，临睡前。
南瓜：“妈妈，我怕鬼。”
当时我内心的os是，我的妈，怎么又来了。因为很想让他快点睡觉，所以迅速启动“解决问题模式”——快速回想了我自己小时候怕鬼的时候大人是怎么做的。
“别害怕，鬼来了的话我就打跑他！”我装出凶狠的样子说。
“不行，你太矮了。”南瓜皱着小眉头摇摇头说。
“竟然嫌我矮（汗）……那爸爸呢？”
“爸爸也不是很高啊！”南瓜哥很困扰的样子，“姥姥太胖，姥爷太老。你们都不行。”
“哎呀，别想那么多了，世界上根本没有鬼嘛！来来，妈妈抱抱睡觉。”我把南瓜搂在怀里，感觉他的小身体紧紧绷着。我慢慢拍着他的背，后来睡着了。
连着两天说怕鬼，开始引起我的重视了。回想我的小时候，好像真的有相当长的时间一想起鬼就毛骨悚然。记得姐姐给我讲过一个女生宿舍大辫子鬼的故事，每天晚上睡觉之前一想起来全身汗毛竖起的感觉还真是不好受。
后来是怎么不怕来着？真的想不起来了。
关于“鬼”这件事，我先后采访了老廖、姥姥和姥爷。
老廖：“小孩子嘛，都会怕鬼的，你别当回事儿，他自然就好了。我六七岁的时候和我爸妈分床睡，我还记得有一天晚上半夜醒来怕的要死，然后就跑到我爸妈房间，但又不敢吵醒他们，于是就在他们床旁边站了好久。”（要是你爸妈醒来被吓到的应该是他们吧……）
姥姥：“你跟南瓜说，要是鬼来了，我就拿针把它扎死！”（“扎”字说得特别用力，配上瞪大的眼睛和缩紧的五官，如果鬼真的来了应该会被吓跑吧）
姥爷：“你还别说，我小时候真遇见过鬼！有一次我晚上玩完回家，天特别黑，我走着走着，突然！前面啥也看不见了！天也看不着了！这家伙把我给吓的，我就扑通一下趴在地上，使劲往前爬……（此处省略一千字）…..后来爬着爬着，我就一下子啥都看见了，于是撒腿就跑啊！”（#有点瘆人的搞笑版灵异事件#）
第三天晚上。
南瓜：“妈妈，我怕鬼。”
“哦哦，宝宝怕鬼呀。”经过前面两晚无效的“否定”和“打压”模式，我决定走共情路线。“能说说你怎么个怕法吗？”
“妈妈，这个鬼叫做马丽肖，是个老奶奶。”
这句话一出来，我全身的汗毛根根竖起。那只鬼不再是黑乎乎的一团，而是一个有名有姓有身份的形象，感觉一只满脸皱纹满眼血丝的鬼奶奶正在天花板上盯着我看。
我深吸一口气，调整了一下呼吸：“那你能说说她长什么样子吗？”
“她的头是正方形的，眼睛小小的，头顶上有几根头发，嘴巴里有好多牙齿，手指像爪子一样尖尖的，穿着粉红色的睡衣，上面有白色的圆点点，还带着一条项链。”
“这个马丽肖有点萌啊…..”
“妈妈，她很可怕的！她会把我的舌头拽出来，然后把我吞到她的肚子里！”南瓜大声说。
“我的天，那还真是可怕啊….. 那你能说说你在感到害怕的时候，身体是什么感觉吗？”
“我觉得我胸口的右边，不是心脏的地方，是右边，有东西堵着，好像有好多乒乓球堵在那里的感觉。”
“乒乓球啊？是什么样的乒乓球？”
“就是黄色的乒乓球，每个乒乓球里面都孵化了很多小小的马丽肖，她们一个一个爬出来，要把我吃掉。”（密集恐惧的我在写到这段的时候头皮都麻掉了）
“除了胸口被堵住的感觉，还有什么感觉吗？”我接着问。
“还有感觉嗓子也被堵住了，那里也有小小的乒乓球，喘气都喘不过来了。”
“这种感觉还真是难受啊。”我用手抚摸着南瓜的胸口。
“还有呢，妈妈，我觉得我的头里也都是马丽肖，她们要占领我的头脑。”南瓜接着说。
这时，我终于有点明白南瓜哥的感受了。整个身体都被不停孵化出来的鬼奶奶侵占，停都停不了，这是件多可怕的事情啊！
“妈妈知道你头脑里的马丽肖让你很害怕，我们现在能不能先由她去，你跟着妈妈做几次深呼吸，看看会不会好一点？”
“好吧。”
于是我开始做深长而缓慢的呼吸，南瓜也跟着我一呼一吸，小小的人儿努力的样子，真是可爱呢。
做了差不多五次深呼吸之后，我问南瓜：“现在好一些了吗？”
南瓜说：“好一点了，但是妈妈，我还是很害怕。”
“妈妈知道的，你现在体会到的这种情绪叫做‘恐惧’，不只是小孩子，大人也会有的。妈妈几乎每天都会体会到这种情绪。”
“妈妈，你会害怕什么呢？”
“妈妈小的时候也怕鬼的，怕的晚上不敢上厕所。后来长大了，会害怕很多无形的东西，比如当着很多人的面讲话啊，考试考不好啊，失败啊，死亡啊，这些东西。”
“这种感觉实在是太难受了，怎么才能不怕呢？”
“其实你有没有发现，我们怕的大多数东西，都是头脑想出来的，不是现实中存在的。你害怕的马丽肖，也只是你想出来的一个形象，你也知道她在真实生活中并不存在。”
“是这样的。”
“怎样才能不怕呢？妈妈觉得啊，我们先要承认自己怕。”我说，“去面对那种害怕的感觉，就像我们今天一样，把害怕的东西拿出来让太阳晒一晒，而不是一直把它关在箱子里。”
“如果一直关起来呢？”南瓜问。
“如果一直关起来的话，这些害怕的东西就会留在你的身体里，在别的地方悄悄地出来。”
“但是妈妈呀，我现在还是害怕怎么办？害怕的快要死了。”
“咱们就做这样一个小练习好不好？你在心里给马丽肖奶奶准备一个舒服的房间，让她在里面想怎么样就怎么样，咱们该做什么还做什么，让她先自己待一会儿，好不好？”
“好吧，那我试一下吧。”南瓜有点勉为其难地说。
我把南瓜搂在怀里，说：“宝宝你知道吗，爸爸妈妈会给你很多很多爱，这些爱会让你有力量去面对让你害怕的东西的。”
南瓜使劲点点头，在我怀里慢慢睡着了。
这次对话发生在大约两个月前，从那以后，南瓜就再也没有提过马丽肖了。不知道是忘记了，还是已经成为好朋友了？不管怎样，这份对于“恐惧”的初体验，应该会是小人儿生命中一颗闪闪发光的宝石吧。就把它叫做“勇气”，怎么样？
南瓜哥后来画了一个系列漫画，描述了他的心路历程，送给曾经怕过或是正在怕“鬼”的小孩子和大孩子们。
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我是热爱coaching、喜欢写作的小楠，很高兴认识你。