10月30日，睡眠的重要性

正在回学校的路上……

今天是缺觉的一天，昨晚睡的比较晚，今天早上又起的非常早，导致一整天都昏昏沉沉的，哈欠连天，做什么都无法集中注意力。

这两年开始重视睡眠的重要性，之前总是很晚睡觉，第二天恨不得睡到中午，虽然不缺觉，但是生活十分不规律。最近总是看到一些新闻或者消息，缺乏睡眠，生活不规律总是和“过劳死”、“猝死”这些字眼产生联系，很是可怕。

也祝大家都能注意自己的身体，毕竟身体健康是最重要的。