《为什么精英都是时间控》解构和读后感

这本书其实是我利用去南昌培训的路上读完的,整本书的构造分为四个原则和六个场景,如图所示:

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      读完之后有几点感受值得写出来,这并不是我读完当天马上写出来的感受,因为为了回避刚读完印象深刻的记忆,我特意选择了几天后重温一下之前的场景,我是很认真的把这个文章思维导图画出来了,一是便于记忆,二是方便我那永远没有时间的爱人便于吸收掌握,读书是一辈子的事情,如果有人一起共度一起分享,那将是人间最美好的事情。

        我的理解记忆主要是告诉我有以下这些感受的:

1、人的脑是有黄金时间概念的,一定要掌握这种规律才能发挥记忆理解的能力,主要集中在睡醒之后,运动之后,场景切换之后,所以我们工作生活要想效率提升到极致,必须利用好这几个规律;

2、一定要有时间界限感,强迫自己在规定的时间内完成规定工作,切莫给自己借口延长时间处理工作,例如加班就是典型,一定要工作的时候专注工作,娱乐的时候专注娱乐,总之专注的时间单元里面单一事件就是保持专注高效的秘诀;

3、创造出来的“自由时间”一定要用来自我投资,时间放在哪里,那么你的价值就体现在哪里,这个其实就是10000小时定律,想成就任何一项技能必须要经过10000小时的刻意练习才可能。并且这些时间千万不要再投入工作了,应该是做工作之外的增值,这点非常重要,因为它会让你的人生格外精彩。

        其实整篇就是提出原则之后再说明方法论,不同时间段如何专注保持高效的方法,这本书出自日本人的手笔,但我觉得非常值得我们中国人学习借鉴,是一本效率手册,值得我们学习。如果没有时间看可以看我的思维导图,希望对大家有用。

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