【每日精进】喝茶熬夜，血压飙升

元月25日星期二 天气：晴好

【每日精进】喝茶熬夜，血压飙升

早晨：好多天不吃药，血压都很正常，昨天居然低压降到70左右。正高兴呢，昨天下午喝了一通茶叶，导致近12点才睡觉，今早5点多便在困倦中醒来，一量血压，好家伙，低压接近100了。原来，我就得好好睡觉、好好休息才行，不能着急赶工。昨天急着完成《红色文物》的选品才导致如此的。以后下午不喝茶，上午也尽量不要喝茶了。

上午：全力完成《红色文物》选品。给朋友寄个快递。原拟下午参观国家博物馆，因要做第二次核酸检测，加之头有点疼，遂改在30日上午参观。

下午：好好睡个午觉，弥补昨日。沐浴。认真写一篇“读毛年谱”。今日是读毛年谱的第30天，打算换一个风格写《毛年谱》，就是要把文物和年谱结合起来，免得文物单调、年谱抄书。两者结合，方是创作。

晚上：继续准备明日的“读毛年谱+每日文物”。晚上一起去加油洗车。

明天开始，每天去图书馆打卡，写出几篇《红色文物》的样品来！

【微习惯】

早起事务：报平安、测血压（服用降压药）、日更打卡。

每日运动：今日没怎么运动，这不对。