运动瘦身，打卡第35天

本来打算消耗200+千卡的，我运动的时候，宝宝在被窝里看手机。过了一会儿，她哭闹着说鼻子不通气。我赶紧安慰她，给她倒进了热乎的水，端给她喝，我说：“喝点热水，鼻子一会儿就通气了。”

她听了赶紧爬起来喝了几口，喝完水，鼻子还是不通气。她依旧哭闹发脾气，我说：“妈妈抱着你睡，一会儿就好了。”

我抱着她，她开始咳嗽，感觉有痰咳不出来。我说：“咳出来，吐出来！吐出来就好了！”她很怕吐，一直哭闹。我拿着卫生纸给她接着，她哭闹着说：“我不要吐！我不要吐！”过了一会儿不咳了，她抓过卫生纸自己擦鼻涕，我帮她擦眼泪。

我抱着她，轻轻拍着她，我说：“我给你放《小宝贝快快睡》吧。”她闭着眼睛，轻轻点点头。一会儿，她就睡着了。我继续抱着她，直到胳膊酸了，腿也麻了。我试着把她放下，给她放枕头的时候，把她吵醒了，她像梦魇似的抬手两只手乱抓乱喊，我继续让她枕着我的胳膊睡，我也尽量贴近她。一会儿，她又安心地睡着了。

进了被窝就不想再下床了，所以今天的步数是6249，中高强度是34分钟，消耗181千卡。睡觉前，看会儿书。