时间管理@践行第二周

时间是没有弹性的稀缺资源，时间对每个人都是公平的，不会因为财富多寡、权位高低有所不同

但是不同的人如何利用时间却有天壤之别，掌控好时间就能掌控人生。

易效能时间管理要义之一：清空大脑，活在当下

清空大脑=CPU高速运转

大脑的作用是思考、创意、规划、决策，而不是储存，大脑是CPU，不是硬盘，不要把大脑当作硬盘使用，错把大脑当作硬盘使用完全错配大脑的功能。

清空大脑，让凯撒的归凯撒，上帝的归上帝，让大脑回归本来的职能，以前是一直在用大脑记忆储存，降低了的大脑思考、创意能力。

如何清空大脑，就是利用一段时间记录大脑想到的所有事件和想法，或者随时记录大脑中的想法，一切、手边、快速。清空了大脑，自己更加能够专注要事。

以前在做事的过程中，外界的干扰因素太多，大脑经常被突然的想法所干扰，导致内心很焦虑，很难保持专注力，现在学习了时间管理，随时利用碎片时间收集事件和想法，及时清空大脑，用1todoS随时记录，减轻大脑的负载，轻松上阵。

活在当下=225工作法

儒释道的核心思想就是活在当下，但是现实生活中很难做到，外界的干扰因素太多，特别是现在的高科技时代，移动互联网，微信、电话、时政新闻，随时都能将我们的注意力拉到九霄云外，一旦被吸引，再次拉回来就是十多分钟之后了，长此以往，很多重要的事情没有完成，内心焦虑，更加难以专注，恶性循环。

225工作法，让我能够排除各种外界干扰，专注于要事，以前老是拖延，就是害怕难事，但是使用番茄工作法，将难事大事分解，天下大事必作于细，天下难事必作于易。

每天将高能时间聚焦于要事，采用225工作法，思考、工作效率变得更高了，工作与休息交替进行，既富有成效又不感觉累，一直拖延的论文基本完成了，正在修改中，接下来继续使用番茄工作法完成课题报告。

采用225工作法，相比于过去，投入时间更少，但是产出效果更佳，这就是高能要事，聚焦专注的法力。

时间管理需要不断的实践和练习，在实践练习中总结经验，形成自己的习惯和方法。

相信自己走在正确的道路上，选对目标，用好方法，只要不断实践，人生无限可能。