6.19午间四力量

事件:昨天晚上泡脚的时候，一个喷嚏导致右腰部肌肉疼痛，当时泡脚的同时，身上在做艾炙，手里在玩手机。

理智忏悔:之所以会出现这样的伤害，是因为种下了贪多、急功近利的种子，做事就要专心，贪多嚼不烂。

合理承诺:明天一天之内做事专一，不急不躁。

正面对治:干好一件事后，再做另外一件。不管是锻炼身体还是修行要注重循序渐进，不急功近利。