《当我谈跑步时，我谈些什么？》村上春树

全力以赴的做好自己想做的事情，然后坦然地接受结果。

关于跑步

001 跑步的初衷：保持身体健康，有足够的体力支撑长期写作。跑步可以不用和人打交道，可以让身体强健，可以听音乐。

002 后来，作者坚持每年跑马拉松，每天坚持训练跑步，不断地让自己跑的更长一点。对于比赛结果，他都淡然处之。

003 人生也如同跑步，总有输赢。随着年龄增长会达到高峰，而后会下滑，谁也不可能超车道一直狂奔。对于随之而来的倦怠和失败，淡然面对。

004 坚持跑步，让他躯体和精神得到了强化。身体往好的方向发展，跑步中重新认识到的人类的软弱给了他很多的创作灵感。

关于写作

005 最重要的三件事：才华、集中力和耐力、身心健康。

006 才华不是一厢情愿的事，想要源源不断的创作，需要后台的培养。

007 集中力就是在桌前3~4小时，集中所有注意力进行写作的能力。耐力就是每一天都这样精神集中地进行写作，从不间断。

008 写作过程中会渐渐参透出人性的毒素，让人逐渐失去对生命的激情。所以必须身心健康。作者则选择跑步增强自己精神免疫力，保持健康生活方式。

关于人生

009 必须要有人生规划。首先你要知道自己想干什么，然后做一个长远的规划，然后踏踏实实的去实践。

010 作者选择做职业小说家，接下来他关了酒吧，戒了烟，改了作息，每天全神贯注的写，全力以赴的写好。跑步也是为了支撑长久的写作。

011 至于结果他并不关心。作品是否得奖，跑步是否有名次。他认为，生存的质量并非成、数字和名次之类固定的东西，而是人生过程中的一切体验。

我的感受

012 在自己的价值观里，也一直认为人生则是一种体验。所以一切尽可能的追求自己喜欢的和想要并且自然舒服的，不论亲情，爱情，友情。有执念而不强求，随缘而不认命。喜欢那种，我喜欢你，你刚好也喜欢我的状态。做好每一步，至于结果交给天。

今日小确幸

三点半的清晨，四点半的机场，五点半的上空，八点的另一座城市，九点的相遇，十点的工作，而后发现自己生命的新的生机。

在路上，很幸福