张小龙灬
张小龙灬

纠结早上跑步还是晚上跑步（终于想明白了）

之前写过一篇早上跑步和晚上跑步的区别，说实话感觉晚上跑步更适合自己！

但是纠结什么呢？

想了很久才想明白，就是因为想要自律早起跑步，而早上起不来，而在心里责怪自己，骂自己不够自律不够优秀！

而早上又起不来又责怪自己，周而复始恶性循环！

那怎么突然想明白了呢？

其实吧一天24个小时，早上跑步和晚上跑步有什么区别呢？晚上跑步难道就不自律了吗？难道就不优秀了吗？其实是一样的控制自己！

打工人一个，晚上跑步时间更充足，早上好好睡觉，养足精神，面对新的一天！

所以不纠结了，适合自己，让自己舒坦的作息时间！

早上减脂，白天睡觉，晚上跑步！

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