陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第1339天20220505

健康自恋vs不健康自恋（4）

自恋跟抑郁情绪有很大关系，流行病学调查显示中国有超过7000万人患有抑郁症。这一个非常庞大的群体了。

当我们夸大了自己的能力，有时候的确可以搞定一些事情，但是如果碰到一些搞不定的事情，夸大的自我就会破碎，抑郁就产生了。

所以抑郁是自恋破碎之后的产物，极端的自恋，我们称之为恶性自恋，可能表现为自杀，中国每年有超过20万人自杀。

自恋也分健康和不健康的，健康的自恋是一个人不断发展着自己的能力。比如说各种学习，比如你现在正在学习精神分析，以满足自己的各种需要。

而不健康的自恋就表现为一个人需要大于他的实际能力，所以他常处在一种不被满足的状态，就像儿童时期没被父母满足一样。