好好在家锻炼身体

春天里，我心心念念渴望高温能杀死病毒。

好不容易盼到高温，既然打破了上海自1961年以来温度界的天花板。气象局已经发布红色预警，气温超过41度。

这么高的温度病毒倒没被杀死，很多人却被这罕见的高温热得中暑，差点热死。于是我白天不敢出门，乖乖窝在家里让空调续命，因为日当午时出门真的会一不小心被高温热出热射病，就这么一条命真不是开玩笑的。

在今年春末夏初那段不堪回事的艰难岁月里，我心里一直计划着：等解封，等疫情结束，我一定要逃离钢筋混泥土的森林，逃到一个人迹罕至的地方，好好享受青山绿水的滋养，呼吸新鲜空气，喝着甘甜的泉水。

然而世事难料，计划赶不上变化。

还没等心里的打算付诸实施，疫情又反扑过来。

外面的世界很精彩，但外边的世界也很不安全。

在三亚旅游的八万游客被疫情强留在那里，继续消费他们人生中在三亚的旅游余额。

前几天，全国五千人的医疗队已经前往三亚支援。昨天获悉上海又加派一万人的医疗队员继续支援。

新疆也有疫情，连西藏也没能幸免，布达拉宫暂时停止对外开放。我没去过西藏，更没有亲眼参观过布达拉宫。现在一时半会，也不会有去的打算。

就算躲到深山老林，躲多久是个头呢？

家在上海，总是要回来的，回来总是要面对疫情的。

我胆子比较小，怕万一自己成为密接者，连累同栋楼的邻居一起被居家隔离。如果出去一不小心变阳人，整个小区五六千人将一起被隔离。这样会影响小区那么多人幸福快乐的生活。

经过艰难岁月的洗礼，那远古前人遗留在我基因深处的忧患意识逐渐被唤醒。一有风吹草动草动，我的心会惊肉会跳。

每天关注“上海发布”，万一有新情况，立马把家里屯的货快速理一遍，抓紧时间网上下单，先把冰箱塞满。

然后看看米够吗？面条够吗？鸡蛋够吗？洋葱够吗？土豆够吗？。。。 。。。

内心总是觉得还缺点什么。

古曰大疫不过三年。防疫已经超过三年，还是漫漫看不到尽头。那十年后呢？十年后会好吗？

疫情这么反复无常，但我不想再过那春末夏初的那种日子，真的是太煎熬了！

老百姓的日子就是衣食住行。行是行不了，曾经年少时动不动来一场说走就走的旅行，现在是绝不可能的。衣服买了也没多大用场，因为几乎不出门，就是出门的活动范围也只是在小区周边。住，也就这样了。

大环境和大方向是小老百姓无能为力的，就剩下吃能自主。那就想吃啥就吃哈了，多吃点自己喜欢的，多吃点在那段艰难岁月吃不到的东西。

现在大部分时间都在家里，吃好睡足，就剩下时间安排锻炼身体。

身体是每天必须锻炼的。只有免疫力增强，才能抵抗病毒。

自身强大的免疫力，才是病毒最有效的解药。

每天和孩子一起游泳，四肢以肉眼可见的速度长出块状肌肉。

锻炼后那种神清气爽的感觉，是用来驱散因疫情而缠绕在心头的阴霾。

体重秤已经不需要了，需要的是日复一日地坚持锻炼。锻炼后的产品----结实的肌肉，抖擞的精神。

拥有因锻炼而发达的四肢和一颗因锻炼而日益强大的心脏，无论未来如何变化，无论将来生活中还有多少风霜雨雪，至少浑身上下有力气抗得住，总归是不那么慌了。