陪伴不在时间长短，三个碎片时间把握住，亲子关系会越来越好

“陪伴是父母送给孩子最好的礼物”，因为这句话，多少宝妈选择放弃事业做家庭主妇，就是为了有更多的时间陪伴孩子。太原科大心理咨询中心 但全职妈妈培养出来的孩子，亲子感情真的一定比全职妈妈更亲密吗？

答案是否定的。对于孩子来说，陪伴最关键的是质量，而不是时间。一些全职妈妈看似24小时在孩子周围，但只顾着自己玩手机，缺乏与孩子的交流互动，这样是达不到陪伴的要求的。对于孩子来说，他还是会感到孤单，甚至会觉得是自己不够好、比不上手机，所以妈妈才不愿意陪他玩耍。

而在职妈妈，虽然每天有一半的时间都在公司上班，但只要把握住在家时的碎片时间，做到高质量陪伴孩子，那么将会起到事半功倍的效果。就算是全职妈妈，也能在有限的时间内给予孩子完美的陪伴。

哪些碎片时间需要宝妈把握住？

一、起床前

天气逐渐变冷，孩子起床也越来越难，用哪种方式喊孩子起床也是培养亲子感情的关键之一。

脾气暴躁的家长，可能会选择不停唠叨孩子，或者直接掀被子，导致孩子从大早上开始就心情郁闷，影响一整天的心情。

聪明的妈妈知道用阳光和美食唤醒孩子，这种唤醒方式比较温柔，孩子从食物的香味中醒来，一整天也会心情愉悦，亲子关系也在这种美好氛围中不断升温。

二、吃饭时

吃饭时间是全家人欢聚时间，最忌“餐桌教育”。有些父母在饭桌上喜欢唠叨孩子，从指责孩子学习不好，到嫌弃孩子平常太懒，不停地教育孩子只会影响孩子的胃口，激发他的叛逆心理。

吃饭时可以聊一些轻松的、有意思的话题，在欢声笑语中度过一家人的用餐时间，能让家庭成员关系更为紧密。日后孩子在外面遇到了挫折，但只要一想起家里的饭菜，他就会涌起无限力量支撑他渡过难关，这就是儿时正确陪伴的作用。

三、入睡前

入睡前是培养亲子关系的最佳时间，也是交流心事的最佳时间。因为入睡前是人最放松的状态，家长可以让孩子讲一讲今天有什么难忘的事情。如果遇到了糟糕的事情，家长可以及时安慰孩子并帮助解决；如果是开心的事情，孩子讲述一遍就等于又经历了一遍，收获双倍的欢乐。

最后，别忘记给孩子一个晚安吻，让他甜甜地进入梦乡。

除了这三个时间外，孩子还有一些重要成长时间家长不能错过，比如孩子的生日、毕业典礼以及生病时，这些都是孩子最渴望得到家长关注的时间，应尽量抽时间陪伴。

陪伴是最长情的告白，当因为现实种种无奈导致家长无法长时间陪伴孩子，短时间高质量的陪伴就显得尤为重要。在家里时，多放下手机，把给手机的注意力放到孩子身上。毕竟孩子的童年只有一个，别等他长大了才想起来陪伴！