我的减肥日记172—苹果

今天体重57.89公斤,看来我的减肥计划要无休止地延续下去了,才怪!想办法继续努力吧。

今日三餐:

早餐:一个鸡蛋+一块饼+炒豆角

午餐:一碗酸菜米线

晚餐:一个豆沙点心+一个苹果

水果里比较钟爱苹果,陕西也算苹果的主产地,现在正是新苹果上市的季节,今年的苹果似乎产的不错,颜色和味道都挺好,香香面面的那种最好吃。苹果也是促减肥的水果,里面的果胶对肠胃友好,尤其是蒸煮过的苹果有很好的养生效果,有一次在一家陕菜馆里吃到一道苹果醪糟的菜很好吃。

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