建立自己的能量环

将自己打造成闪闪发光的小宇宙，建立专属能量环，你只须做到以下几点:

1、充满自信

自信的人最美，美得不留痕迹，美在每一个瞬间。要相信自己是美的，可靠的，阳光的，正能量的，把所有积极向上的词汇都用在自己身上，让自己先相信自己的状态。想快乐，先微笑，想温暖别人，先让自己有温度。

2、肯定他人

人人都希望自己是自信的，积极向上的。所以，帮助别人拥有自信，己所欲，施予人。用积极，肯定，鼓励的语言传递这些能量。当他人感受到的时候，也就是你的能量环慢慢建立的时刻。

3、收拾情绪

天气的阴晴圆缺是大自然的情绪，我们的喜怒哀乐是人类的情绪。刮风下雨总难免，台风地震也正常。重要的不是变化本身，而是变化来临时你如何应对。当你察觉到自己的情绪变化，你怎样在心里撑起一把小伞，让灵魂不被浇湿，你需要拉开窗帘，让阳光流入心田。

4、与人为善

哪怕只有一面之缘，也要记得善待他们，善待别人就是善待我们自己，因为，你所付出的每一点努力，都会在未来的某一天以成倍增长后的面貌回归到我们的身上。每个人的生活看似不同，但实际却有着方方面面的相似，把你的善意悄悄播撒给身边的人，总有一天，你也会收到他人的生命带来的反馈。

生活其实很简单，做到以上四点，先让自己有能量，然后，努力把能量播撒出去，让快乐流动起来，我们的能量，也会在快快乐乐的氛围中逐渐增强。