与优秀的人做朋友，这点很重要

杨老师，是我的邻居，虽然做了快十三年的邻居了，但是深入交往还是从去年开始的。

她为什么会吸引我呢？

你知道吗，她以前是一个体重160斤的矮胖子。现在，她体重只有120斤，像变了一个人一样。

她超级自律，每天五点起床，做完饭做瑜伽，然后上班。下午到健身房跑步锻炼，晚上睡觉前冥想，天天坚持。

杨老师坚持在家吃饭，每顿饭尽量多样化，各种蔬菜水果杂粮，所以体重保持的很好。

她超级自信，不在于别人的眼光，做自己喜欢的事。几个月前她开始读书，先把资料抄下来，然后朗读。为了读好，有时候要读几十遍，但是她一直坚持。杨老师每天把朗读的音频发到群里，刚开始时，有人冷言冷语，她才在乎呢，继续坚持。几个月过去了，在她的带动下，一些同学和同事也开始读书。她就是这样一个人，不被别人影响，反而用自己的正能量去感染影响别人。

她超级自立，自己能做到的绝不用别人，有时还反过来帮助别人。我们知道高中考试比较多，几乎每天要判卷批改作业，五十岁的她都认真批改。杨老师家离学校比较近，有空的时候她就把同组的老师请到家里一起包饺子喝茶。她身上好像有用不完的能量，总是闲不下来。

正是她的这种自律、自信和自立吸引我，让我不断靠近她，在她的影响下，我也发生了很大变化。

两年来一直坚持锻炼，我们两个一起做瑜伽，一起跑步。如果没有她，我肯定坚持不下来。她是每天坚持锻炼，我是有事就找理由歇两天，但是能保证一周不少于三次。

刚开始我也在喜马拉雅录音，但是后来改成了和公婆一块学习中医。不管用什么形式，坚持在读书。

人生很短，想成为什么样的人，就和他们交交朋友吧！不要因为面子，辜负了自己的美好年华!