2019年5月复盘

4.29爸爸生日，4.30老公生日，5.1劳动节，5.5-8上海公司半年会，5.9结婚纪念日，婆婆生日，5.12母亲节，护士节，5.18-20回老公家祭祖，5.25-26长春国际马拉松，马上迎来六一儿童节，这个忙碌充实的五月，出差之后把孩子从父母家接回来，婆婆正式退休来看孩子，召开第一次家庭会议，我和我爹第一次跑马拉松，我的十公里，我爹的全马，工作也在有条不紊的进行着……

生活就是风风火火匆匆忙忙平平淡淡有条不紊的进行着，通过锻炼身体，早睡早起，家庭会议自己也有了很大的变化。境随心转，感恩所有，活在当下，洒脱畅快些。

1.跑步带给我的

从决定参加马拉松开始，一直相信自己可以完赛，赛前去公园跑三次，调整呼吸，结识同伴，3KM,5KM,7KM，10KM，相信半马也不远了。感谢自己的大肠经每天早上把我喊起来，感谢我的宝贝女儿可以安睡一整晚，让我也能充分休息。跑步让我白天精力更加充沛，不再迷迷糊糊，不再漫无目的。跑步让我对自己充满信心，结识更多积极向上热爱生活又很自律的人。希望接下来一直跑下去。

2.家庭的力量

第一次家庭会议顺利破冰，感受到老公的沉着和威严，有条不紊的把控着节奏，有种参加党员会议的使命感。情绪爆发表面上是别人的言语和行为或者一个事件引起的，实则是自己内在没有成长好的那部分被刺激到了，触发了自己最深层的需求与不安。

通过和婆婆的近距离接触也发现，我们两个人的触发点不一样，所以会在对方不知觉的时候很敏感，有情绪。她需要被认可和欣赏，我不想被人挑毛病在意她人想法，尤其在带娃上每个人带着自己的模式就会让对方不舒服，家庭氛围很尴尬。

当我们看到彼此的不同，给对方允许和自由的空间，也没那么多的问题了。

3.关于带娃

老公和婆婆反馈我把孩子保护的太好了，导致她很依赖我，孩子在心理上还是有不安全感，所以对食物有很强烈的抓取。一直希望通过自己无条件的爱和允许给孩子安全，也许真的很难做到完美，还是要看孩子的状态适时调整，以后要适当听取家人的反馈，不要太武断。

6月继续学习带娃心理知识，生活饮食起居方面不过多操心和干预，相信父母的经验和智慧，顺其自然。在心智和情感上多多关注和满足孩子，带她感受和他人相处，感受大自然和新鲜的事物，培养好奇心和想象力。

音乐，英语，诗词学起来。

4.我的工作

工作进入3季度最后一个月，销量有些困难，还需要自己再加强全局观，管理好代理商，半个月跟进一下销量，召开一些科室会，出差之后把报销及时完成。

5自我成长

有在书店看书，在家里也要在感兴趣的教育学和心理学领域投入时间。

六月计划

1，健康

隔天跑步，每天5km，一周跑一次10KM，健身2次，护肤1次

2，每天专注一小时

看书，写作，听微课，学英语，周末电影/ 

3，带娃

每周教会格格一首英文儿歌，一首唐诗；每周一次早教，一次游泳

为孩子朗读诗歌，请教谭笑老师

4，工作

不拖延，重要客户两周见一次，代理商及时沟通，寻找销量增长点，每周和老板汇报

5，情感

每周带家人外出用餐一次，周末学做新菜，每周约一个朋友吃饭聊天

计划请应童老师来长春讲课事宜，了解亲子教育市场。