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让写作成为习惯，今天都是第八天了，真的好快，今天没有去晨跑，有点负罪感，但是下午也会补上，通过这几天的自律确实是不一样的，感觉人精神多了，也有活力了，搁以前我现在才起床，然后人也昏昏沉沉的，没有一点状态，虽然今天没有晨跑，但是也在7点起来的。继续坚持吧。