还是要运动

最近身体和精神状态都不是很好，很少出门。

下午在家里实在待的无聊，于是独自来到运动场。

在运动场走着走着，头昏脑涨消失了，逐渐变的神清气爽。

浑身的酸痛也消失了。

想想已经很长时间没有来这了。

去年暑假，为了督促孩子锻炼，每天早早的起床，和孩子一起锻炼。

今年暑假给孩子报了集体运动项目，她每天早晨都自己去运动。于是，我也就犯懒，没有跑步。

本来想着今年暑假不用陪孩子，可以好好歇歇，结果身体却是各种的不适。

看来，人还是要多运动，多与大自然接触。