改变在自己的一念之间

持续践行，一路同行

最近，有一个男程序员朋友问我，该怎么和心仪的女生谈一场轰轰烈烈的恋爱？

我当即给他的建议是，去看一部叫《全民情敌》的老电影，然后自行脑补。

作为朋友，我情理上是应该帮助他，但只要谈过恋爱的人都知道，不是当事人，说再多建议其实也约等于零。

因为这是一个需要亲自体察的细节上的问题。

而很多单身的人，就像我的这个朋友一样，懒于构建这种细微的体察，只是寄希望于能一口吃个大胖子。

于是，这个朋友在看完电影后，得出一个结论：该买几本沟通的书来看看。

我竟无法反驳他。

这个时候，难道不应该是勇敢的行动起来，更重要吗?

于是，我呵呵一笑，转移话题。

俗话说，准备再妥当，如果不开始做，等于什么都没有做。

不管是谈一场恋爱还是坚持运动，如果只是一味的准备而不开始行动，最后无疑都是一场空。

现在，教方法的很多，上网一搜到处都是，可为什么在面对真实场景时，还是会做不到好的效果。

其中一个原因就是，开启行动远远比想行动难太多了。

这个难度指数不好理性衡量，但是从感性上说，就是咯噔的那一次卡顿。

不要小看这个卡顿，很多拖延就是从这么一次卡顿，一拖再拖。

我曾经就遇见过很多次的这样卡顿，错过了很多很多机会。

不过，人生就是这样，没有后悔药。

正如，即便懂得了再多道理，也过不好一生一样。

理性看似比感性更有用，但更多时候，我们就是更容易感情用事。

这也是为什么，在我们更痛苦的时候，更容易发生行动改变？

因为只有真的忍受不了，才会去改变。

《周易·系辞下》说：「穷则变，变则通，通则久。」

而当不痛苦的时候，能够维持现状时，我们的选择基本都是维持现状。

我为什么不回答朋友的问题？

就是因为行动的改变在他自己，任何人说了都没有用，甚至只会造成别的负面影响。

所以，有时我也觉得，朋友圈也有正面的作用，那就是通过我们自己的一次又一次结果的证明，让对方痛苦，然后触发改变。

但也有一种情况，对方根本就屏蔽了你，或者直接过滤掉痛苦。

这一招就不灵了。

但是据我的经验来看，痛苦所驱动的改变，一定能持续更久。

就像《一双慢跑鞋》里说的那样，马拉松不是靠意志力的运动，意志力只能用在最后的5公里，依靠的是平时扎实训练。

但凡一开始就想要用意志力贯穿始终的人，都会半途而废。

持续践行

有多少人，终于在鼓起勇气后，做了多少准备后，在即将开始做某件事的那一瞬间，放弃了？

减肥？跑步？游泳？写作？阅读？学习？表白？……

改变自己，只是一念之间。

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持续践行，从开始一个有效行动开始。