辞职在家备孕还是怀不上, 现在知道原因了吗？

　　相信很多家庭都有这么一种情况，一边工作，一边备孕实在是太辛苦。在工作的时候难免遇到加班、熬夜、久坐甚至是不按时吃饭。而且工作的时候大多都是坐在电脑前面，“辐射来的太快就像龙卷风”，怎么想怎么不适合备孕。所以，这些准备生孩子的未准妈妈干脆辞职，回家“待孕”。

　　这么一来，刚开始的时候，未准妈妈可能还觉得，嗯嗯，人生都圆满了，在家好吃好喝的。但是时间一长，问题来了，人人都知道自己在家备孕，这样优待都还怀不上，是不是不孕不育啦？自己都会这样怀疑。无疑，心理压力会随着时间的加长变得越来越大，死死地压在备孕爸妈的身上。

　　但是，命运就喜欢开玩笑，长时间不孕去医院检查又没问题。不是不孕不育的情况啊。

　　科普一刻：

　　在医学上的不孕不育，是指夫妻两人每周2次以上无措施的同房下，持续1年没有成功怀孕。不孕的情况不只是女方原因，也可能是男方的问题。所以，备孕期间备孕爸妈如果担心有不孕的情况，最好及时去做检查，寻找不孕的原因。

　　那么不是不孕不育的原因，还有什么原因会在备孕条件如此安逸的条件下导致不孕？

　　1、习惯性熬夜

　　现在的人在凌晨总司不能入睡，长期熬夜的习惯养成了习惯性失眠的坏习惯。但是熬夜对女性的伤害很大，长时间会内分泌失调，影响到卵巢功能。所以，备孕夫妻一定不要熬夜，正常作息，休息好才能调好身体。

　　2、自身压力太大

　　有些夫妇一旦开始备孕，就迫切希望怀孕，渴望有自己的孩子，甚至规划好了哪月怀孕，哪月那日生产，属相星座全部都考虑到了；准备各种育儿设施，对亲朋好友也广而告知。但是一旦事态没有按原计划发展，备孕妈妈就会失望沮丧，焦虑不安，甚至怀疑自己是否具有生育能力。

　　3、饮食问题

　　民以食为天，什么东西都可以被饮食影响。好的饮食会帮助管理好自己的身体。反之坏的饮食习惯就会带来相应的惩罚。备孕期间男方要戒烟戒酒，减少胚胎致畸率，不要吃太多添加剂的零食。女方也不要节食保持身材，很可能导致体内内分泌失调，过瘦也容易月经不调，这是很影响受孕的。所以要吃的营养，才有力气有条件怀上宝宝。

　　4、运动太少

　　白天久坐、久站还不运动，会导致身体处于亚健康的状态，身体状态差很影响受孕。所以备孕夫妻最好要加强身体的锻炼，提高身体素质。动起来吧，未准爸妈们。