《约练收获56-读书篇》

中原焦点团队

王建花原创分享第68天第98篇

第7周第2次总56次

【读书感悟】

今天读书活动的最大感受：第一次读书和第N次读书的感受完全不同。每一次重复阅读相同的内容，都会有不一样的理解和顿悟！

结合我自己的实际情况，深刻思考关于对“合作”的理解，有了进一步的觉察和体悟！

后面附上约练王老师写的详细记录。

没有固定的合作模式，整个社会强调多元文化，没有不合作的来访者和对象，就看我们怎么合作，对方不合作，是否提醒我们要调整沟通方式。合作永远在发生，就看我们怎么合作。当对方有情绪出现时可能在提醒自己当前的方式对方不接受。可能需要调整方式。合作的前提是自我照顾，我们的情绪才能稳定，情绪稳定后我们的理性才能回归，自然能找到目标，资源和方法。合作随时在发生，方式各种各样。不一定就严肃认真地坐下签合同，而是灵活多变的，需要我们不断的学习和增加智慧。态度发生了改变之后，对方一定会发生改变。对方对待你的方式取决于你对待他的方式。以柔克刚，沉默，强硬，以退为进等等态度都是合作方式。松紧模式，在不同的时间段有不同的模式，没有固定的模式。如果我们能有足够的智慧，几乎每个合作都能成功，但这个是一辈子的事情，都需要完善自己。不去上学是自我保护的一种，老师的批评，和其他学生学习比他好，或对他的贬低，对他也是不良刺激。给自己清空的时间，按照自己的节奏去放松。不同的年龄阶段有不同的状态，精力也有变化。50岁以上，工作量一定要往下调，因为身体受不了。觉察我们的身体是否能承担那么多工作。及时关照自己的身体。

2020年3月19日