丰富的体验让生活充满活力『感恩日记D011』

今日金句


新疆乌鲁木齐,星期四

天气:晴转大风

情绪:基本保持平稳~

起床:5:17

入睡:21:56

成就日记

❤1.感恩自己创造的不可思议的今天

✨日更挑战

✨阅读

✨完成2019年第四轮证书下载,结果评价并交主任签字,待出差回来找技术负责人签字。

✨技术负责人、授权签字人文件盖章并发布,技术负责人变更。

✨博州出差,飞机上有点晕机。

觉察日记

❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察

今天下载单位能力考核证书,结束任务时,发现有个实验室比对计划和结果评价表,我短暂思考和参照前面的填写模板填写后,认为这个表格没有存在的意义,就直接找主任提出:这个表格填写没意义,能否去掉?她直接回复不可以。自己心里略微有点不舒服,感觉她没有亲自填过,对这个工作表格填写设计可能都不清楚,只是照猫画虎。

❤检查_Check(思考分析):被拒绝后我思考了一下自己的问题,就是没想清楚就去找领导,如果去掉表格也是需要理由的,我一句没意义给不出更多的证据,当然会被否定,另外自己也没搞清楚设计表格的初衷,这点需要反省,不能冲动。

❤调整_Adjust(优化方法):一直也想不出如何做才能不冲动,思虑更全面的方法。好像一想到什么事,就特别冲动去执行,都不考虑前因后果。其实和昨天目的不清,考虑不全应该属于同类型问题。需加以注意。

赋能日记

❤3.感恩(爱人,父母,或者宝贝)

✨坐地铁没带钱,到机场没提前确认目的地具体地址无法办健康证,感谢同事一路上照顾,自己有点晕机,到宾馆后稍时休息去吃饭,又跟着我去喝粥,一路没操心就到了目的地。谢谢同事一路照顾。

反思日记

❤4.感恩思考重新塑造了圆满

✨高能要事:工作时间思维能力培养,做事效率提升,其余时间做好理财。

上午工作效率有点低,想摘抄也没完成,想减少表格,又没仔细思考。

✨慷慨助人:(个人成长,身心灵)增加给的能力,而不是索取。

✨分享财富:享受财富的流转,接受金钱的富足。(开源节流)

今日地铁4元,晚餐15元

✨好好生活:作息+锻炼

走路上班

悦纳日记

❤5.感恩一切都是最好的安排

✨今天就是晕机,以为自己身体蛮好的,看来免疫力还是下降了,接受懒惰带来的体能下降。快乐就好~

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