《效率脑科学:卓有成效地完成每一项工作》|读书分享|2.22日

(美)戴维•罗克



  对于日常生活中令人焦虑烦恼的众多事情,我们的大脑需要付重大责任。

  《效率脑科学》,透过对具体案例以及大脑决策的深入浅出,告知读者会出现的问题和解决思路,尤其注重于时间规划以及社会人际交往。

  同时,本书前言声称,微软与IBM等公司巨头通过作者的脑科学指导,大幅提高了员工的工作效率与生活水平。读毕后,也能让我产生类似的感触。

  本书的整体框架丝滑顺畅,通过对“焦虑”“压力”“不安全感”等人生负面情绪的剖析,来帮助读者学习如何面对它们,并通过案例使用方法前后的假想对比,突出方法的有效性。

  值得一看,推荐


阅读来源:微信读书 无限卡阅读

以下为读书笔记:

你可能感兴趣的:(《效率脑科学:卓有成效地完成每一项工作》|读书分享|2.22日)