面对应接不暇的工作怎么办？脑科学家建议你，先进行优先级的排序——《效率脑科学》精读分享05

优先级排序。

这是《效率脑科学》一书，精读分享的第05篇。

我们已经知道了，脑力活动是会显著消耗能量的，而我们每天的能量是有限的，因此，我们需要将脑力资源，当作稀有资源一样节约使用。

前面我们已经分享过了，不同的脑力活动，消耗的能量是不一样的。对我们来说，越是重要的事情，可能越需要更多的能量。

善用脑力资源的关键，就是需要将有限的能量用在最重要的事情上。越是重要的耗能活动，越要在能量最充足的时候先做。

这就需要我们，对脑力活动进行优先级的排序了。这里有三个排序的参考。

第一，想象未来比回忆过去更消耗能量。比如在脑力活动中，决策比理解更耗能，因为决策需要想象未来，理解只需要面对过去。所以很多人找问题很快，找解决方案很慢，因为问题在过去，解决方案需要看到未来。

第二，回忆的周期越长，越消耗能量。比如，你能很轻松的回答你昨天干了什么，但回忆十天前你干了什么，就明显困难了很多，会花费你更多的时间与精力，也就是会更费你的脑子。

第三，记忆会消耗能量，你要记得越多，就越耗能。如果储存信息消耗了太多的能量，那你就没有足够的能量来处理信息了，所以俗话说，好记性不如烂笔头。

有了这三个判断标准，我们就可以将每天要做的事情，根据前额皮质的运作规律，先进行优先级的排序，越是重要的高耗能事情，越要在能量充足时先做。

我在刚开始参加工作时，面对每天应接不暇的工作，我的习惯是一上班就直接去做事，有邮件就赶快回邮件，有需求就赶快响应，有任务就赶快开始，一件一件的努力去做。但很多时候，仅回复邮件这一件事情就已经让我疲惫不堪了，当我需要思考其它问题如何解决时，已经脑袋不够用了。

随着我的职位越来越高，工作越来越多，我就越发的力不从心，经常是忙碌了一天，到了下班时，发现还有很多重要的事情没有完成。

而现在，根据神经科学原理，我知道了，每天开始工作，第一件事情，应该是进行优先级排序，因为它不仅可以帮助我们找出重要的高耗能工作，还在于它本身就是一种高耗能的脑力活动，所以一定要在最开始完成。

因此，面对应接不暇的工作，脑科学家告诉我们，第一件要做的事情，是进行优先级排序，因为这是一种高耗能的脑力活动。