爱分享的花花
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一道菜，让孩子不知不觉中吃了肉也吃了蔬菜！

❥ 西兰花鸡肉蔬菜饼

【食材】

鸡肉，西兰花，胡萝卜，酱油，洋葱，热炒油，淀粉，蛋清。

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【做法】

1.西兰花焯水切碎，胡萝卜切碎。


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2.鸡肉，淀粉，洋葱，切成泥状加入蛋清，将肉泥与西兰花，胡萝卜搅拌均匀，成条状，煎熟。

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3、煎熟出锅啦。

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